Cvičenie - súkromná hodina

Jogovo-rehabilitačné cvičenie - súkromná hodina

Príďte si zacvičiť súkromne s lektorkou. Pod vedením lektorky sa naučíte vnímať svoje telo ako celok, precítite svalový korzet, uvedomíte si podstatu pohybu aj nevyhnutnosť správneho držania tela. Budete prekvapení, ako rýchlo vaše telo pozitívne reaguje na pravidelné cvičenie – kĺby sa uvoľnia a zväčší sa rozsah ich pohyblivosti, svaly budú pevnejšie, váš pohyb ľahší a ladnejší. Cviky sú príjemné a nenáročné, rešpektujú vašu momentálnu pohyblivosť a váš zdravotný stav. Naše cvičebné zostavy overené 29-ročnou praxou sú zamerané na ozdravenie chrbtice a zlepšenie kĺbovej pohyblivosti, na spevnenie svalstva celého tela, odstránenie porúch v držaní tela, formovanie postavy, posilnenie kritických partií tela, povzbudenie činnosti vnútorných orgánov a zlepšenie metabolizmu.

Cena (60 min.):  39 €

Rezervácia
Na cvičenie je potrebné sa zarezervovať - vyberte si termín podľa vášho želania. Rezerváciu môžete urobiť telefonicky, sms-kou (0910 940 707) alebo cez nasledujúci formulár. Vašu rezerváciu Vám potvrdíme.

Bližšie informácie:
Lýdia Rybková, telefón: 0902 221 111, e-mail: rybkova(at)monada.sk
Ing. Milada Dobrotková, telefón: 0910 940 707, e-mail: dobrotkova(at)monada.sk