SPÝTAJTE SA, PORAĎTE SA, INFORMUJTE SA
Kým však položíte vašu otazku odporúčame Vám prezrieť si našu PORADŇU kde je zodpovedané na množstvo rozmanitých otázok.
Kým však položíte vašu otazku odporúčame Vám prezrieť si našu PORADŇU kde je zodpovedané na množstvo rozmanitých otázok.
12.01.2012 12:57
Daninka
Dobrý deň Lýdia a Miladka,
cviky na Vašom DVD sú vynikajúce už ich dlho cvičím. Chcem sa spýtať, či bude aj pokračovanie. Nejaké DVD Monada II. Ďakujem, ste skvelé.
Prajem všetko dobré
Danka
07.12.2011 16:22
miko
Zdravá dovolenka na horách je dobrým liekom tak ako pohyb. Čistý vzduch tiež prispieva k regenerácii. Viac na http://www.ubytovanie-tatry.net
05.12.2011 11:20
mon
Dobry den,
chcela by som sa opytat ci je vhodne aj nadalej cvicenie 5.tibetanov v tehotenstve.
Som v 9. tyzdni a ci je mozne cvicenie pocas celeho tehotenstva?
Dakujem.
16.11.2011 13:27
MArko
Dobrý Ďen chcel by som sa opýtať aká šťava je dobrá na žaludočné problémy s helicobacterom, takisto trápi aj hrubé črevo, plynatosť a takisto menší problém s pečeňou. Tak by ma zaujímalo akú šťavu by bolo najlepšie pripraviť. Za radu vopred ďakujem. Pekný deň.
17.08.2011 11:24
Magda
Mám záujem o zdravé chudnutie s Vami, nakolko som čítala príspevok Ivana Vojteka, budete ma kontaktovať? Mám vážny záujem o túto kúru. Pekný deň prajem, Magda.
14.08.2011 23:02
Milada Dobrotková
Milí priatelia, ktorí máte záujem o chudnutie, kontaktujte ma, prosím: Milada Dobrotková, 0910940707, milada@monada.sk.
Jedná sa o metódu chudnutia pomocou odkyslenia organizmu. Je potrebné osobné stretnutie, na ktorom Vám všetko podrobne vysvetlím a odvážim Vás na špeciálnej váhe s analýzou stavby tela a zistíme pH Vášho organizmu. Momentálne máme relaxačné pobyty vo Wellness hoteli Patince až do 4.9. Môžeme sa stretnúť v Patinciach, alebo od 12.9. v pracovné dni v Piešťanoch.
Teším sa na stretnutie.
Milada Dobrotková
09.08.2011 20:04
032b
Dobrý deň,reagujem na článok v časopise ZDRAVIE o chudnutí p.Vojteka,zaujalo a posmelilo.Rada by som sa o tomto postupe informovala,ale prosím o kontakt a radu ako postupovať.Ďakujem Eva
07.08.2011 19:28
Mery
Dobrý deń,
odkedy som si prečítala v časopise Zdravie o schudnití p. Vojteka som na Vašej stránke skoro každý deň. Rada by som aj ja schudla, aspoň7 kíl, ktoré som pribrala za posledné dva roky. Obmedzujem sa v jedle, cvičila som dva mesiace v kuse poctivo v posilovni a ani kilo som neschudla. Možno si myslíte, že určite klamem, ale je to tak. Preto by som chcela rada od Vás. Neviem, či si mám vybrať jeden z Vašich programov, alebo vlastne ako sa ku vám môžem dostať. Ďakujem za info
06.08.2011 16:53
feherova beata
dobry den.
Som po chemoterapii 1,5 lymfom zaludkaZmizol.ZA 3 mesiace som pribrala 5 kilov co moje crevo asi nezvladlo a potom som to schudla kbvoli zapcheMam zapchu uz 4 mesiace Syntet.Prehanadla to zhorsilo Najprv ucinkovali lanove semena orechy a lanovy olej ale vo vacsich davkach Triphala teraz uz nie pomahala aj zajacicka horka teraz ma drazdiV plyvom zeleninovych a vyzivovych doplnkov mam dobry krvny obraz hemoglobin stale stupa ale schudla som preto ze som stale plna a nemozem pioriadne jest.Musim pouzivat klyzmu,stale mi nieco blokuje konecnik vysetrenia creva su negativne.Od klyzmy ma boli crevo 3- az 5 dl viac neznesiem 2 krat tyzdenne.mala som ich vela uz nechcemV den po klyzme viem poriadne jest potom uz nie.V nemocnici ma cistili magneziom sulfuricum 2 krat 25g a po tyzdni 40 g pred mesiacom a klyzmami nedostatocny ucinok.Pretoze nie som uplne prazdna a stale som plna nevie mi vyprazdnovanie nabehnut. Mozem jest akukolvek zdravu stravu a potraviny s prehanavym ucinkom nic.Cvicim jogu a brusne tance stale sa hybem.Moje crevo vie vylucit len urcite male mnozstvo a to musim robit rano rozne proceduri voda nalacno ovocie jogurty zincica kava s kokosovym mliekom a melasou alebo cigoria stale to striedat cvicenie masazeDcera ma celiakiu a laktozovu intoleranvciu mne to nevyslo laboratorne asi mam ju aj ja.Ako casto mozno pouzit magnezium sulfuricum mala som 40 g ako odstranit zatku nad konecnikom ktora sa stale tvori?Nemozem po sebe pouzit klyzmy crevo je vycerpane musi si oddychnut par dni.Davali mi laktulozu ale u mna to ma opacny ucinokPsylium len jednu lyzicku lebo naboptnas a tlaci. Mozem pit kolko chcem vody crevo si to vcucne niekedy aj vodu z klyzmy vcucne.Manzel sa so mnou kvoli chorobe rozviedol
Moze kava povzbudzovat crevo a zaroven zapekat aj mliecne kysane vyrobky .Banan ma upokojuje hovoria ze zapeka.Mozete mi poradit Lieky neuzivamDakujem pekny den Feherova
02.08.2011 12:12
vlana24
dobry den, zaujal ma clanok na nete ohladom chudnutia p.Vojteka. Mala by som zaujem sa o tom dozvediet viac .. Ako treba postupovat a koho treba kontaktovat??!
dakujem :)
30.07.2011 20:47
aa7c
Dobrý deň,
zaujal ma článok v časopise ZDRAVIE ohľadom chudnutia p. Vojteka. Mala by som záujem o \\\\\\\"zdravé chudnutie\\\\\\\".
Ako postupovať, koho kontaktovať ?
07.04.2011 08:30
Janka
Želám pekný deň, a chcem sa spýtať, je cvičenie na trampolíne /teda skor skákanie/ vhodné pri chudnutí ? a aj u onkologických pacientov? Ďakujem vopred za odpoveď a váš názor.
29.03.2011 16:37
Stefan
Pekny den prajem pani milada. chcem sa spitat v poslednom case sa dost vela hovori o chlorele GW+zel.jacmen v suvislosti s ocistou tela,mate s tym neake skusenosti? velmi rad by som poznal vas nazor .dakujem. Stefan
27.03.2011 19:18
zoana
Dobry den, chcem sa spytat, ci su vase pobyty a cvicenia vhodne aj pre ludi v dochodkovom veku.Dakujem.
21.02.2011 16:37
Lýdia
Dobrý deň p. Kmeťová,
môžete nám prosím na mail: lydia@monada.sk poslať Váš kontakt: mobilné číslo a mailovú adresu. Radi Vás budeme informovať.
20.02.2011 17:19
5e19
Prosila by som informácie o metóde metabolic balance. Mám o ňu záujem, zaujíma ma i cenová relácia tejto metódy. Ďakujem Jana Kmeťová.
20.02.2011 17:19
5e19
Prosila by som informácie o metóde metabolic balance. Mám o ňu záujem, zaujíma ma i cenová relácia tejto metódy. Ďakujem Jana Kmeťová.
09.02.2011 16:56
Lýdia Rybková
Pekný deň prajem p. Monika, môžete nám prosím na mail: lydia@monada.sk poslať Váš kontakt: mobilné číslo a mailovú adresu. Radi Vás budeme informovať.
04.02.2011 22:36
datelinka
Dobry den p.Miladka a Lydka ,dakujem za prijemne chvile ktore som s vami stravila v Patinciach,nacerpala som novu energiu,vdaka vasim radam a cviceniam sa citim lepsie
schudla som dokonca 5 kg pocas pobytu ,nahliadla som do mojho vnutra a objavila som v sebe uzasnu zenu ,verim ze sa este stretneme a pobyt si zopakujem !
Tesim sa na stretnutie kocky , ked budete mat cas a chut na dobru salku caju,adresu poznate ,pekny den prajem !
30.01.2011 23:53
Moni
Dobry den, chcem sa spytat ci robite nejake cvicenia aj pre tehotne? Prenatalnu jogu alebo nieco podobne? Dakujem velmi pekne. Monika
25.01.2011 19:21
Sanders
Dobrý deň. Chcela by som sa opýtať, či sú tieto cviky vhodné, aj keď mám problémy s medzistavcovými platničkami. Ďakujem :)
18.01.2011 14:03
Lucka
dobry den,chcem sa spytat,kolko krat do roka a ako casto sa moze robit detoxikacna,ocistna kura a kolko by mala minimalne trvat,dakujem pekne za radu
12.12.2010 20:11
ivana
Ahoj, mam problem s nocnym pomocovanim.
mam 25 rokov a od malicka s tym bojujem.
Kym som este byvala s rodicmi, stalom sa mi to v priemere raz za pol roka. Ale zato pravidelne. Teraz zijem s priatelom a po rvy krat sa mi to stalo asi pred dvomi mesiacmi, mozno menej, od vtedy nie a za posledny tyzden 3 krat. Zatial sa mi to podarilo ututlat kedze priatel spi ako drevo ale bojim sa aj zaspat. Bojim sa tej velkej hamby keby na to prisiel. Bojim sa ze by sa mi vysmial a uz by ma nechcel. Mam len jednu oblicku, druhu mi vybrali ako 9rocnej po rakovine a mavama dost problemy s krizami, casto nachladnem.
Prosim o pomoc som z toho zufala, za mojou doktorkou nemozem ist, je to nasa rodinna znama a tu hanbu by som nezvladla. Prosim pomozte mi, dakujem za radu....
05.11.2010 08:46
reflexe
Dobrý deň, mám 26 rokov a v poslednej dobe sa mi zhoršilo koktanie. Na vašej stránke som objavil, že príčina môže byť v piatej čakre. Chcel by som sa spýtať mám cvičiť resp. jest, správať sa na obnovenie piatej čakry. Budem vďačný za každú jednu radu. Môj e-mail: j.filipovic@centrum.sk
Ďakujem.
14.10.2010 07:45
Anka
Dobrý den . Ja mám problém v ústach lichen planus už tretí rok . Pomohla by mi liečba vašou terapiou ? alebo mohly by ste m prosím vás aspon približne napísat o akú to ide liečbu? je to odblokovanie tela a mozgu ? lebo ja si myslím že psichyka robí z chorobou zázraky ak ju mám v poriadku . Našla by som vás aj v Blave? odpíšte mi prosím na môj mail. Dakujem pekny den
07.10.2010 13:10
Oľga Šulajová
Dobrý deň,
chcela by som sa poďakovať touto cestou Monade za výborne strávený víkend v Patinciach. Vodný svet, cvičenie, skvelé vykladanie tarotových kariet a výborná masáž prispeli k dokonalému oddychovému víkendu. Ďakujeme.
S pozdravom
Olga Šulajová, DETVA
07.07.2010 17:43
Pavel
Dobrý den,
jelikož jsem využil v minulosti 3x relaxační pobyt s Monadou v Grandhotelu Permon, velmi mě zamrzelo, že v současné nabídce tato možnost není. Uvažujeme se ženou si příští rok tento pobyt zopakovat a proto mám dotaz, zda bude možno znovu spojit pobyt v tomto vynikajícím prostředí s relaxačním pobytem MONADY ?
Zdavím Vás všechny a přeji hodně úspěhů.
Pavel Gajdík
08.06.2010 15:50
Lýdia Rybková
Dobrý deň p. Lenja, prosím, pošlite nám na seba kontakt: mobil, mail. Rada by som sa Vám ozvala, aby som Vám mohla poradiť. Lýdia Rybková, mobil: 0902221111, alebo mail: lydia@monada.sk
02.06.2010 15:29
lenja1968
Dobrý deň, hľadala som cez google-vyhľadávač odkaz na kineziológiu v mieste bydliska = Piešťanoch a vyskočila mi Vaša stránka. Potrebovala by som súrne zohnať kontakt na nejakého kvalitného kineziológa alebo kinezilogičku, ktorý robia odblokovanie, najlepšie v mieste bydliska=Piešťanoch, nakoľko nevlastním auto. Ak by ste mi vedeli poradiť=pomôcť bola by som Vám veľmi povďačná. Lenja
01.06.2010 12:47
Milada Dobrotkova
Milá Terka,
ďakujeme za Tvoje pekné slová, radi sme sa s Tebou stretli. Keď budeš zas potrebovať vypnúť a \"dobiť baterky\", príď si s nami zacvičiť a podebatovať!
Lýdia a Milada
24.05.2010 12:10
Mardžory
Dobrý deň,
prepáčte, ak Vám do kompetencie nespadá táto otázka. Zvyčajne sa obraciam o radu
na \"vedieťviac\", teraz sa mi táto stránka nedá otvoriť a potrebujem radu čo najskôr. Som onkologicky chorý pacient, platila som za lieky po 12 eur, nehovoriac o tom, že už je unfair, keď hocikto na túto chorobu ochorie, keďže mám vzdialené bydlisko od ošetrujúceho lekára, hnevá ma hlavne teraz tá skutočnosť, že
mi lekárka predpisuje malé množstvo liekov a tak som pre ďaľšiu \"dávku\"nútená
znova cestovať, nakoľko vraj mám nárok na lieky len raz mesačne za 1O eur. Veď
keď chodím na KO každé 4 mesiace, nedá sa to tak hodnotiť? Musím najprv telefonovať, čo sú ďalšie výdavky, nehovoriac o ceste - náklady a pod. Ďakujem
za odpoveď.
10.05.2010 12:47
TRNKOVA
Minulý týždeň som bola po prvý raz na pobyte v Patinciach s Monadou.
Každej žene vrele odporúčam. Fantastické kočky Miladka a Lydka sa Vám postarajú o
celkovú očistu tela a duše . Kočky ešte raz ďakujem a čoskoro sa ozvem. Terka
03.05.2010 13:04
Milada Dobrotkova
Milá pani Evička,
veľmi pekne ďakujeme za Vaše slová aj za Vašu príjemnú spoločnosť počas uplynulého víkendu. Máme svoju prácu veľmi radi a keď máme takých pozorných poslucháčov, akými ste boli Vy a Vaša rodinka, teší nás odovzdávať informácie, overené našou osobnou skúsenosťou, 17-ročnou praxou aj skúsenosťami tisícov klientov.
Tešíme sa na Vašu návštevu u nás v Piešťanoch, prajeme Vám veľa zdravia spokojnosti!
Lýdia a Milada
03.05.2010 12:38
Milada Dobrotkova
Milá pani Chlebovcová,
ďakujeme za spomienku a pekné slová. Budeme sa tešiť, ak si vyberiete aj niektorý z nových pobytov, ktoré sme zaradili do ponuky. O všetkých novinkách stále informuje naša stránka a klientom sa pripomíname aj mailovými a SMS správami.
Prajeme Vám všetko dobré a tešíme sa na stretnutie.
Milada Dobrotková
03.05.2010 09:12
dream
Dobrý deň, pani Miladka a Lýdia :-)
Chcem Vám v prvom rade poďakovať za seba, maminu aj syna za úžasný víkend vo Wellnesse v Patinciach plný uvoľňujúcich cvičení a zaujímavých prednášok. Vami podané informácie o zdravej výžive, očistných kúrach, ale aj o znameniach a lunárnom kalendári, nemôžu nechať človek ľahostajným- nedá sa to porovnať so samoštúdiom príslušnej literatúry- ten však bude teraz doplnkom toho, čo ste Vy úspešne naštartovali :-) Človek má zrazu úplne iný pohľad na svet a verím, že nám to čo najdlhšie vydrží. Ak by hrozil opak, určite si rýchlo zarezervujeme niektorý z Vašich pobytov. Vrele ich odporúčam hlavne psychicky vyšťaveným ľuďom !
Veľmi radi sa s Vami v budúcnosti stretneme a Piešťany určite neobídeme bez návštevy Vášho centra. Prajem Vám, aby Vám Vaša pozitívna energia a úspešné šírenie zdravého spôsobu života vydržali čo najdlhšie. Ešte raz veľmi pekne ďakujeme a DVD s Vašim cvičením bude vždy milou spomienkou na tento krásny víkend.
Prajem všetko dobré :-) Gregorová Eva
20.04.2010 09:33
Anna Chlebovcová
Po dlhšom čase sa mi dostali do rúk CD s mantrami. Pustili sme si ich s kolegyňou v robote a ja som už v myšlienkach v Permone. Pozerela som si Vašu webovú stránku, ponúkate zaujímavé produkty - aj napriek tomu, že tento rok už máme dovolenku, aj relaxačný pobyt v Permone (žiaľ bez Vás), manžel aj liečebný pobyt naplánovaný, dostala som neskutočnú chuť sa s Vami stretnúť, ak sa podarí, niekedy koncom roka na niektorom z Vašich programov. Veľmi sa teším. Nech sa Vám darí.
08.04.2010 19:19
Milada Dobrotkova
Pobočku v Bratislave nemáme. Naše centrum je v Piešťanoch, kde ponúkame individuálne aj skupinové hodiny cvičení jogy, relaxácií, máme tu aj relaxačnú pyramídu. Vieme sa s vami dohodnúť na konkrétny termín stretnutia.
Tehotenstvo, pôrod a starostlivosť o dieťatko je pre organizmus ženy záťaž, dieťatko si vyžaduje Vašu pozornosť 24 hodín denne. Potrebujete stravu bohatú na živiny a energiu, dostatok tekutín (najlepšie čistú vodu), čerstvý vzduch a spánok.
Joga - cvičenia a relaxácie sú určite lepšou cestou k posilneniu organizmu ako antidepresíva. Som presvedčená, že hlavne dýchacie cvičenia a postupné posilňovanie svalstva by Vás zbavilo bolesti a dodalo vám potrebnú silu, energiu.
Rada sa s Vami stretnem, ukážem Vám spôsob cvičenia a poradím v oblasti stravovania.
Milada Dobrotková, 0902221111
05.04.2010 17:32
fe3c
Dobry den, chcela by som sa opytat, ci mate pobocku aj v Bratislave.
Moj problem spociva v tom, ze ma od porodu bolieva cele telo telo, hrdlo a som slaba. po porode som uz 5 meciac. Ked je boles neznesitelna zvazujem uzivat antidepresiva, tak mi bolo poradene, ale kedze kojim radsej by som zvolila inu cestu. Chcela som sa teda opytat, ci ste sa uz s takymto problemom stretli a ci sa to da formou relaxacii a jogy vylepsit.
Velmi pekne dakujem
29.03.2010 12:02
Milada Dobrotkova
Ďakujeme, Timuška, tešíme sa, že ste k nám zablúdili a že sa Vám u nás páčilo. Tešíme sa na Vaše ďalšie návštevy!
MONADA
27.03.2010 09:50
Timuska
Prvýkrát som si prečítala túto stránku, je perfektná....pekný deň všetkým.
03.02.2010 11:00
Milada Dobrotkova
Srdečne pozdravujeme Janku ZDRAVIENKU do Topoľčian! Aj nám bolo s Vami dobre - príjemnú atmosféru vytvárajú príjemní ľudia a tí sa minulý víkend v Piešťanoch stretli. Budeme sa tešiť zas nabudúce - možno niekedy v máji, keď je v Piešťanoch a okolí najkrajšie.
Všetko dobré, nech sa Vám darí!
Lýdia a Milada
02.02.2010 19:03
zdravienka
Ďakujem za naozaj skvelý relaxačný víkend. \\\\\\\"MONADA\\\\\\\" je pre oddych ako stvorená.
Janka Pokusová
29.01.2010 14:33
Opat Dasa
Tak som to vyriesila inak. Vyplnila som predbeznu objednavku na detox pobyt, hoci neviem, ako to poriesim s pracou, ale ked sa velmi chce...duuufam, ze to vyjde. Budem cakat na potvrdenie mojej objednavky :-)
28.01.2010 13:29
Dasa
Ahojte v Monade, chcela som si objednat pobyt Klasik v hoteli magnolia Piestany v case 14.2.do 22.2., ale nejako sa mi to neda vyplnit, vzdy pri zadani datumu mi objednavka zmizne. Bohuzial, inokedy prist nemozem, a oddych by som velmi potrebovala. Mozno mi dovtedy este poradite...???
Pekne zimne dni, Dasa Pokorna
24.01.2010 14:11
Erik
Vazeny Priatelia.Moje tazkosti s chrbticov a rovnovahov sa po niekolkych rokoch stratili .priatel mi doniesol absolutnu novinku z USA.ma naozaj neuveritelne ucinky ktore mi hned prezentoval a nechcel som tomu verit ale sam som sa presvedcil co dokaye Bionicky naramok.Mozem vam ho vrele doporucit ak mata zaujem ho vyskusat zavolajte rad vam hopredvediem.0903507321
19.01.2010 10:21
Milada Dobrotkova
Dobrý deň pán Valko,
ďakujem za Vaše slová. Aj ja si rada spomínam na všetky tie príjemné týždne v spoločnosti ľudí, ktorí chceli niečo pozitívne pre seba urobiť. Na hodiny, strávené v telocvični na karimatkách, na prednášky a debaty o zdravej výžive, očistných kúrach...
Veľmi rada sa s Vami stretnem, len Vám neviem sľúbiť návštevu Čajovne v Nitre. Ak by som sa tam chystala, určite Vám dám vedieť. Ale ak si Vy nájdete skôr čas, pozývam Vás k nám do Relaxačnej školy v Piešťanoch (oproti HM Tesco pri vjazde do Piešťan). Som tu takmer denne, ak by ste mali cestu, zavolajte mi na 0902221111.
Budem sa tešiť na stretnutie, želám Vám šťastný a úspešný nový rok 2010!
Milada Dobrotková
15.01.2010 09:37
p.Miladka
Srdečne Vás pozdravujem a želám Vám a celému kolektívu pracovníkov MONADY veľa
úspechov v práci, ktorú vykonávate v prospech svojich klientov.Spomínam na pobyty,
od prvých v Piešťanoch až po výborné v Permone.Ďakujem Vám za uvedenie do tajov
jogy /cvičím denne/ a zásad správnej výživy a wellness /píšem knihu/.Chcel by som
sa s Vami stretnúť v prípade že navštívite v blízkej dobe Čajovňu dobrých ľudí v NR. J.Valko
11.01.2010 14:31
Andrej
Super kľučky a kovania na http://www.raviklucky.estranky.sk
07.01.2010 17:05
amalkajulka
Velmi pekne ďakujem za pomoc, pani Miladka.
04.01.2010 20:18
Milada Dobrotkova
Ahoj Daška, srdečne Ťa všetci z MONADY pozdravujeme! Ďakujeme za prianie, aj my Ti želáme veľa veľa zdravíčka, šťastných, pokojných a lásky plných dní medzi svojimi milovanými.
My sme tento rok odštartovali hneď 3.1. pobytom v Piešťanoch v hoteli Magnólia. Máme tu super partičku a príjemnú \"posviatkovú\" regeneráciu! Radi Ťa zas medzi nami uvidíme. Tešíme sa...
MONADA
01.01.2010 17:50
Dasa
Vsetkym ludkom z Monady krasny a vesely novy rok, plny zdravia, pohody, lasky a hlavne spokojnych klientov :-) Dasa Pokorna
01.01.2010 17:49
Dasa
Vsetkym ludkom z Monady krasny a vesely novy rok, plny zdravia, pohody, lasky a hlavne spokojnych klientov :-) Dasa Pokorna
17.12.2009 19:06
Milada Dobrotkova
Milá Evička,
To, čo popisujete je riešiteľné, len to chce trošku disciplíny v stravovaní a pravidelné cvičenie. Naše jogovo-rehabilitačné cvičenia sú aj pre ľudí, ktorí majú v dôsledku problémov s chrbticou a kĺbmi obmedzenú pohyblivosť - cvičíme len po hranicu bolesti a len cviky, ktoré momentálne zvládneme. Prípadne pohyb len naznačíme. Ďaleko dôležitejšie je cvičiť denne, aspoň 20 minút. Naše telo si vytvorí návyk na pohyb, svalstvo sa začne pravidelným prekrvením spevňovať, získame pružnosť (ustúpia kŕče) a určite začnú ustupovať aj bolesti. Prosím, chce to ale trpezlivosť, aspoň polroka pravidelne a samozrejme potom pokračovať. Verte, že stojí za to pocit, že si vieme pomôcť sami.
Čo sa týka stravy - jesť pravidelne menšie dávky a aspoň 3x denne (raňajky: najlepšie ovocie, obilné kaše s orechmi...; obed: nekombinovať mäso s prílohami (zemiaky, ryža. chlieb), ale ako prílohu v zime dusenú zeleninu, v lete surovú vo forme šalátu, alebo prílohy ako samostatné jedlo; večera: ľahká zeleninová, obilná, strukovinová strava, šaláty \"od výmyslu sveta\" - najneskôr o 18.00). Môžete jesť všetko, čo má prívlastok zdravej stravy, ale pozor na kombinácie potravín! Nejedzme ovocie po akomkoľvek jedle, len nalačno; nejedzme sladkosti ako dezert po jedle - obidve tieto kombinácie spomaľujú trávenie. Keď jedlo netrávi, vzniká kvasenie a hnilobné procesy v tráviacom trakte, priberáme a necítime sa dobre.
Je to len veľmi stručne. Ale príďte sa naštartovať k nám na pobyt! Funguje to už 16 rokov. Držím Vám palce.
Milada
17.12.2009 17:57
Milada Dobrotkova
Pre: Mária1965
Zrejme ste si prečítali - mám problémy s kĺbmi a chrbticou od detstva, vyskúšala som všetko možné, ale jediné, čo ma nikdy nesklamalo - je cvičenie. MONADA robí už 16 rokov pobyty, kde je hlavnou súčasťou programu práve cvičenie. Veľmi rada Vám poradím - cvičenie aj stravovanie, mám veľmi dobré osobné skúsenosti, len sa to nedá takto \"na diaľku\". Chce to osobné stretnutie - buď individuálny program - cvičenie, konzultáciu - alebo aspoň stretnutie v rámci relaxačného pobytu. Ak by ste si vybrali pobyt v Piešťanoch, tam sa vždy stretneme. Budem rada, ak sa mi ozvete, ospravedlňujem sa za neskorú odpoveď.
Milada Dobrotková, 0902221111, dobrotkova@monada.sk
17.12.2009 17:47
Milada Dobrotkova
Pre Soňu:
Aj my ďakujeme, verím, že sa stretneme sa na niektorom z našich pobytov. V roku 2010 budeme mať v ponuke aj pobyty v kúpeľoch Piešťany - verím, že si vyberiete a naše cvičenia Vám pomôžu posilniť svalstvo a opäť získať dobrú kondíciu.
Teším sa na stretnutie.
Milada
07.12.2009 09:23
nadváha - bolesť krížov a kĺbov
Pozdravujem dámy, ktoré pomáhajú ľudom. Prosím o radu aj pre seba. Mám 62 rokov,85 kg, výšku 163. Mávam časté bolesti chrbta a kĺbov na nohách spojené s obmedzením pohybu. Najnovšie sa mi pridali až také nočné kŕče celých nôh, že musím, keď sa mi objavia, vstať, masírovať a chodiť. Veľmi mi vadí \" pneumatika \" na páse, mám z toho až komplexy. Poraďte prosím. Moc Vám ďakujem ! Eva
06.12.2009 16:34
dobrotkova
Chcela by som Vam touto cestou podakovat za zaslanie materialov.Velmi som sa potesila urcite vyuzijem Vase sluzby len sa momentalne zotavujem po 4 operacii bederneho klbu Srdecne dakujem Sona
14.10.2009 21:44
Mária1965
Dobrý deň, pani Dobrotková, som prvýkrát na tejto stránke a vidím, že ľudom radíte a tak by som vás chcela poprosiť, čo by ste mi poradili pri poškodení platničiek? Momentále som \"seknutá\", infúzie,injekcie ani lieky veľmi nezaberajú. Potrebovala by som nejaké rady napr.ako sa stravovať,aké by boli vhodné cviky /zároveň mám aj skoliózu/ a podobne.
Veľmi vám fandím,dnes som si prečítala mnoho vašich odpovedí, pri ktorých pomáhate iným.Ďakujem. Mária.
05.10.2009 17:09
Milada Dobrotkova
Tajaja, Zunka, Bosorka,
pobyty v Grandhoteli Permon sme nezrušili, mali len \"prestávku\" z dôvodu rozsiahlej rekonštrukcie celej bazénovej haly a výstavby bazénového sveta. Práve pracujeme na novej ponuke, takže sledujte našu stránku.
05.10.2009 17:08
Milada Dobrotkova
Tajaja, Zunka, Bosorka,
pobyty v Grandhoteli Permon sme nezrušili, mali len \"prestávku\" z dôvodu rozsiahlej rekonštrukcie celej bazénovej haly a výstavby bazénového sveta. Práve pracujeme na novej ponuke, takže sledujte našu stránku.
04.10.2009 11:40
Tajaja
Zaujimali by ma akciove pobyty v Permone v oktobri. Mozete ma informovat? Stacil by 4-dnovy vikend. Dakujem.
29.09.2009 07:19
zunka
Naozaj ste zrušili pobyty v Permone????
24.09.2009 13:56
bosorka
Chcem sa opytat ci pobyty v Permone uz nebudu.Dakujem
18.09.2009 13:28
jana67
Dobrý deň,
prosila by som nejaké cviky pri perthesovej chorobe, že vraj je dobrá nejaká spilodynamika, ale nič bližšie som k tomu nenašla.
12.09.2009 16:14
marika
Organizujete prosim i pobyty zamerane specialne pre tehotne? ak ano, v akom casovom rozsahua a ake su blizsie podmienky? vdaka
07.09.2009 12:22
ivela
Dobrý deň,
vo februári sme boli s manželom na Top víkendovom pobyte v hoteli Permon. Atmosféra bola úžasná a naozaj sme zrelaxovali a oddýchli sme si od každodenného zhonu. Pani Lydka nám počas \"Posedenia pri čaji\" hovorila aj o nápoji, ktorý je veľmi dobrý proti bolesti hlavy. Nepamätám si všetky ingrediencie. Pamätám si iba toľko že tam ide petržlenová vňať a citrón, ale neviem v akom pomere. Ďakujem za informácie a prajem krásny deň. Iveta
07.09.2009 12:20
ivela
Dobrý deň,
vo februári some boli s manželom na To víkendovom pobyte v hoteli Permon. Atmosféra bola úžasná a naozaj sme zrelaxovali a oddýchli sme si od každodenného zhonu. Pani Lydka nám počas \"Posedenia pri čaji\" hovorila aj o nápoji, ktorý je veľmi dobrý proti bolesti hlavy. Nepamätám si všetky ingrediencie. Pamätám si iba toľko že tam ide petržlenová vňať a citrón, ale neviem v akom pomere. Ďakujem za informácie a prajem krásny deň. Iveta
13.08.2009 14:58
weronika3336
oprava emailu pre vase spravy premna takze weronika3336@centrum.sk mob 0918/213 261
13.08.2009 14:57
weronika3336
oprava emailu pre vase spravy premna takze weronika3336@centrum.sk
13.08.2009 14:56
weronika3336
oprava emailu pre vase spravy premna takze weronika3336@centrum.sk
08.07.2009 12:37
weronika3336
Dobrý den. NEVIEM CI MI BUDE VEDIET NIEKTO Z VAS PORADIT.Mam taky problem že roky trpim chorobnou žiarlivostou a snou spojene stresy depresie mi dost znicili zdravotny stav mala som anorexiu a uz 2 roky je ako som stratila čuch necitim ani parfemy ani zápachy jednoducho nic len taky tupy vzduch a zaroven som stratila aj chut necitim chut jedla akehokolvek akurat rozozna,sladke a slane .Pravdou je ze dost fajcim no neviem cim je ten moj problem sposobeny Vedli by ste mi poradit ako znovu ziskat spet cuch aj chut?Tiez by som sa chcela spitat ci mate zamerane pobyty respektive programy na psychicku rovnovahu ?Odpiste mi prosi sem do diskusie alebo na moj email weronika@centrum.sk alebo mi zavolajte na mob:0918/213261 dakujem
28.06.2009 18:47
Spirit
Atraktívny zábavný turistický pobyt v strednej Európe-Slovensko, Bratislava
Výnimočnosť pobytu- spoločné maľovanie a zoznámenie sa s tvorbou najlepších autorov sveta, plavba loďou Bratislava-Viedeň, praktické workshopy – ako sa stať úspešným, šťastným a krásnym, zábavné večery s interaktívnym divadlom. Cena pobytu je od 49€ na osobu. V prípade záujmu nás kontaktujte na: info@hotelspirit.sk, 02/ 54 777 561, 0915 781 737
28.06.2009 18:47
Spirit
Atraktívny zábavný turistický pobyt v strednej Európe-Slovensko, Bratislava
Výnimočnosť pobytu- spoločné maľovanie a zoznámenie sa s tvorbou najlepších autorov sveta, plavba loďou Bratislava-Viedeň, praktické workshopy – ako sa stať úspešným, šťastným a krásnym, zábavné večery s interaktívnym divadlom. Cena pobytu je od 49€ na osobu. V prípade záujmu nás kontaktujte na: info@hotelspirit.sk, 02/ 54 777 561, 0915 781 737
28.06.2009 14:54
riska
Dobrý den.Mám 31 rokov a 6 mesiacov dozadu my diagnostikovali poruchu 3 medzistavcových platničiek o 7mm.Na počudovanie nemám žiadne velké bolesti.Vybral som infúzie a nejaké injekcie.Na Vašej stránke som sa dočítal,že existujú spinálne cviky.Pred asi rokom som cvičil 5 tibetanov a potom nastali uvedené problémy a tak som prestal.Rád by som sa opýtal či je možné cvičiť tibetanov i s touto dignózou nadalej.ďakujem.
15.06.2009 12:27
Evika
Dobrý deň, chcela by som sa dozvedieť o možnosti pomôct pri liečbe koxartrozy klbov 2-3.stupňa a skolioze chrbtice. Co pomáha . Pomôžte Dakujem
19.05.2009 11:45
Milada Dobrotková
Pre SKOLIÓZA:
Cviky, ktoré pomáhajú pri skolióze, cvičíme s našimi klientami už 16. sezónu. Potrebovala by som informáciu, či sa jedná o dieťa, resp. mladého čoveka do 18 rokov, alebo je to dospelá osoba. Cvičenia robíme individuálne aj skupinové v našom centre Relaxačná škola MONADA v Piešťanoch, alebo tiež priamo na pobytoch (v Piešťanoch - hotel Magnólia, v Podbanskom - hotel Permon aj na Štrbskom Plese (hotel Patria). Cvičenie je účinné, ak sa cvičí pravidelne denne, aspoň pol hodinku až hodinu. Takže rada ich Vás aj Vašu dcéru naučím.
Mám kontakty na lekára aj na chiropraktika, ktorí \"naprávajú\" chrbticu. Ozvite sa mi určite - všetko Vám vysvetlím, alebo mi pošlite Vaše telefónne číslo, rada Vám zavolám.
Milada Dobrotková
19.05.2009 11:36
Milada Dobrotková
Milá Janka,
kontakt na MUDr. Pintéra z Nových Zámkov som Vám poslala na uvedené mailovú adresu aj SMS na mobil. Ak by ste ho nedostali, zavolajte mi priamo na 0902221111.
Ďakujeme za dôveru.
MIlada Dobrotková
19.05.2009 11:36
Milada Dobrotková
Milá Janka,
kontakt na MUDr. Pintéra z Nových Zámkov som Vám poslala na uvedené mailovú adresu aj SMS na mobil. Ak by ste ho nedostali, zavolajte mi priamo na 0902221111.
Ďakujeme za dôveru.
MIlada Dobrotková
16.05.2009 21:52
skolióza
Pani Dobrotková, prosím Vás o informáciu, či viete poradiť s cvikmi pri skolóze,
počula som aj o možnosti naprávania chrbtice. Chcem pomôcť svojej dcére.
Ďakujum.
13.05.2009 18:24
amalkajulka
Dobry den. p. Dobrotkova Chcela by som poprosit velmi pekne ak sa da kontakt na p. doktora Pintera. Prosim ak mozete poslite mi mail : ijl.montplast@zoznam.sk Vopred velmi pekne dakujem a prajem Vam vela zdravia a vsetkeho dobreho. S pozdravom Jana.
13.05.2009 18:21
amalkajulka
Chcela by som poprosit velmi pekne ak sa da kontakt na p. doktora Pintera. Bola som u neho asi pred dvoma rokmi, ked som mala problem s posunutim panvy a velmi mi pomohol, ma zlate ruky. Teraz by potreboval pomoc moj otec, ma sklerozu multiplex a potrebuje poriadneho ortopeda, no nemam kontakt na p. doktora, viem len adresu, ale treba sa vopred objednat, a moj otec dlho nevydrzi cakat. Prosim ak mozete,poslite mi jeho kontakt na mail alebo na t.čislo 0918392784. Vopred velmi pekne dakujem a prajem Vam vela zdravia a vsetkeho dobreho. S pozdravom Jana.
13.05.2009 18:20
amalkajulka
Chcela by som poprosit velmi pekne ak sa da kontakt na p. doktora Pintera. Bola som u neho asi pred dvoma rokmi, ked som mala problem s posunutim panvy a velmi mi pomohol, ma zlate ruky. Teraz by potreboval pomoc moj otec, ma sklerozu multiplex a potrebuje poriadneho ortopeda, no nemam kontakt na p. doktora, viem len adresu, ale treba sa vopred objednat, a moj otec dlho nevydrzi cakat. Prosim ak mozete,poslite mi jeho kontakt na mail. Vopred velmi pekne dakujem a prajem Vam vela zdravia a vsetkeho dobreho. S pozdravom Jana.
13.05.2009 18:19
amalkajulka
Chcela by som poprosit velmi pekne ak sa da kontakt na p. doktora Pintera. Bola som u neho asi pred dvoma rokmi, ked som mala problem s posunutim panvy a velmi mi pomohol, ma zlate ruky. Teraz by potreboval pomoc moj otec, ma sklerozu multiplex a potrebuje poriadneho ortopeda, no nemam kontakt na p. doktora, viem len adresu, ale treba sa vopred objednat, a moj otec dlho nevydrzi cakat. Prosim ak mozete,poslite mi jeho kontakt na mail. Vopred velmi pekne dakujem a prajem Vam vela zdravia a vsetkeho dobreho. S pozdravom Jana.
10.03.2009 02:29
Milada Dobrotková
Milá Monika,
kurzy sme obnovili práve tento rok - sú 6-dňové a začíname 17.3.2008. Sú organizované tým istým systémom, ako pre rokmi: cvičenie 3x denne, relaxácia 1x denne, prednáška - seminár 1x denne. Ak by ste mali záujem, mám ešte voľné miesta aj na prvý termín: 17.3. - 22.3.2009. Ďalší termín bude v máji, a zrejmme aj v apríli po Veľkej noci. Ak by ste chceli podrobné informácie, zavolajte mi na: 0902221111 alebo napíšte na: dobrotkova@monada.sk.
Milada
04.03.2009 13:35
Nick
Dobrý deň, pred niekoľkými rokmi som absolvovala pobyt u Vás, mimochodom bol super, a vtedy ste organizovali kurz pre nových, budúcich lektorov. Zaváhala som vtedy, je nieco podobné aktuálne aj teraz? Ďakujem a prajem veľa spokojných klientov. Monika.
04.03.2009 13:34
aa7c
Dobrý deň, pred niekoľkými rokmi som absolvovala pobyt u Vás, mimochodom bol super, a vtedy ste organizovali kurz pre nových, budúcich lektorov. Zaváhala som vtedy, je nieco podobné aktuálne aj teraz? Ďakujem a prajem veľa spokojných klientov. Monika.
03.03.2009 15:24
Miro
Prajem Vám všetkým veľa spokojných klientov.
Program EXTRA, ktorý sme s Vami (nie \"u Vás\" - a to na tom bolo to najkrajšie) s manželkou pred niekoľkými rokmi prerelaxovali, nás psychicky veľmi uvoľnil. A fyzicky - ani nehovorím.
Preto Vaše služby doporučujeme aj svojim známym a dobrým našim klientom.
Jeden taký vrták ma ale schladil - \"Veď tí asi už nefungujú, keď majú 2 roky starú ponuku a ceny v Sk bez duálneho zobrazenia v EURO.
A keď som si downloadol - a jéjda, čo nevidím:
Katalóg 2006/2007
Stiahnuť - monada katalog.pdf [2.28 MB]
Stiahnite si produktový katalóg sezony 2006/2007 Wellness, Relax, Regenerácia
Prospekt MONADA 2008
Stiahnuť - letak monada 07.pdf [749 kB]
Jemu som to už nevysvetlil. Jednoducho, vrták.
Ešte raz prajem veľa úspechov. Miro.
01.03.2009 11:35
Eva
Prajem krásny deň,otvorila som svoju obľúbenú webovú stránku Monada,relaxačná
škola a začítala som sa do diskuzných príspevkov okolo zdravého stravovania,cvičenia a alternatívnych spôsoboch liečenia.Som obvodná lekárka s 35
ročnou praxou a veľmi ma prekvapil príspevok pána Dálika,a to pre jeho štýl a spôsob ako drsne odsudzuje iné spôsoby zlepšovania zdravia ako ponúka klasická medicína.Určite musí mať veľké bolesti/možno už je po TEP a je to všetko inak/
ak písal takým podráždením tónom,okrem toho ako športovec bol zvyknutý na mobilitu a veru z obmedzenia hybnosti vznikne hlboká depressia.Môžem zodpovedne
prehlásiť,že zmena spôsobu stravovania/u pohybových ochorení najmä obmedzenie
živočíšnych bielkovín mäsa,ktoré vytvárajú množstvo odpadových látok a kyselina močová ktorá sa usadzuje v klboch / a prechod aspoň 50% na surovú stravu zelenina
a ovocie a zvýšenie prijatej tekutiny najlepšeie čistá vod alebo čaje a cvičenia
výrazne zlepšujú stav organizmu.Čo je prvé čo preferuje aj oficiálna medicína
ihneď po operácii? samozrejme rehabilitácia.Teda cvičenie.Môžu sa robiť cviky v ľahu ak niekto nie je schopný stáť.Mám známe 94 ročná teta Etka,a jej iba 80 ročná
sestra ktoré začali cviť jogu a zmeniť stravovanie na vegetariánske v dôchodkovom
veku.Dnes už uzdravili tisícky ludí,ktorí boli prístupní rozmýšľať inak.No začať sa hýbať je bolestivá vec,najmä ak sú klby stuhnuté,ak je k tomu ešte aj nadváha
je to ešte horšie.Ja ako lekárka osobne veľmi uznávam cvičenie a prehlasujem,že
50% úspechu je v strave.Doporučujem každému tento najlacnejší a najjednoduchší
spôsob liečenia, strava a cvičenie.To je vlastne základ.Prajem každému z nás
radosť z pohybu a potešenie zo zdravia.s pozdravom MUDr Jekkelová
23.02.2009 17:51
sisa
dobry den,kde by som sa mohla prihlasiť na kurz maserstva?dakujem
21.02.2009 16:33
FANTÁZIA
Môžem napísať iba takto! Naposledy som bola minulý rok vo februári s Lydkou.Ak by ľudia mohli bežne využiť Vaše pobyty / myslím tým financie/ určite väčšina z nich by nepotrebovali lekárov. Moje 3 pobyty ma len utvrdili, že \"zotavia a vyčistia telo aj dušu. Držím Vám palce a prajem veľa zdravia. Zdraví Vás \"dôchodkyňa\" Maja z Košíc. PS: nenašla som Váš nový katalóg na tento rok + ceny!
20.02.2009 11:13
Anna
Prajem pekný deň.
Vašu web. stránku prezerám dnes 1x a čiste náhodou. Chcem sa pripojiť k tým, čo Vás pochvália. Pretože som Vás navštívila asi pred 10 rokmi a mám na Vás stále pekné spomienky spojené s príjemným prostredím, v ktorom som skutočne našla relax a pohodu. A keď som Vás zbadala na obrazovke, tak som sa na chvíľu preniesla do Vašich priestorov a mala som pocit ako keby to bolo iba včera.
Prajem Vám vo vašej práci veľa úspechov a potešenia z práce, ktorá dáva radosť Vám aj Vašim klientom.
S pozdravom Anna.
16.02.2009 21:29
peter
celkom mila stranka aj ked sa mi zda cudne,ze sa tu dozviem \"jedna hodina trva 60 min.pri kupe permanentky 30 to mam 30*60 min.akurat tam neuvadzate cenu.to iste plati aj pri absolvovani pobytu v niektorom zariadeni.predsa viete aspon pribliznu cenu.alebo tam staci aj napisat OD.....Moj dojem,snazite sa tu robit velke TAJOMNO.inak zelam vela uspechov
16.02.2009 16:06
Vierka
Prosím o informáciu, kde sa dozviem o cenách za kurzy. Ďakujem.
12.02.2009 22:21
Milada Dobrotková
Pre: ladida221
Problémy s chrbticou a ich dôsledky sú často spojené s nesprávnym držaním tela, slabým ochabnutým svalstvom, častým sedením v nesprávnej polohe pri televízii, pri práci, pri učení atď. Podľa mojich osobných skúseností správnym primeraných cvičením pod vedením odborníka - fyzioterapeuta, rehabilitačného pracovníka - môžeme problémom s chrbicou len pomôcť.
Ťažko sa mi takto radia konkrétne cviky, pri osobnom stretnutí na skupinovom alebo individuálnom cvičení by som mala možnosť cviky Vám ukázať a zároveň skontrolovať ich správne prevedenie z Vašej strany.
Pozrte si CVIČENIA A ZOSTAVY na tejto stránke - kliknite na: http://www.monada.sk/sk/16/obnova-zdravia/cvicenia-a-zostavy/index.htm, alebo si v E-shope objednajte naše CD + DVD Cvičme s MONADOU I, kde nájdete dve cvičebné zostavy. Ich pravidelným cvičením sa výrazne zlepší stav chrbtice a držanie tela.
V prípade otázok ma kontaktujte na tel.: 0902 221 111 alebo na adrese: dobrotkova@monada.sk.
Milada
10.02.2009 10:19
Mirka
Dakujem p. Milada za neocenitelne informacie o mojej coxartroze, budem sa snazit sa podla nich riadit a snad po mojom termine porodu ak bude na to cas, rada s Vami osobne prekonzultujem ostatne veci ohladne stravy, cvicenia atd..dakujem Mirka
27.01.2009 21:00
Milada Dobrotková
Pre GABIKU:
Špeciálne pobyty pre deti nerobíme, ale keby ste s dcérkou pobyt absolvovali spolu, myslím že by to bolo prospešné. Ide hlavne o vytvorenie pozitívnych návykov na cvičenie a zdravé nízkokalorické stravovanie (ktorému ale nechýbajú potrebné živiny). Cvičenia sú jednoduché, z 15-ročnej praxe viem, že deti cvičia naše cvičenia radi, je im to príjemné. A naviac počas pobytu je možné denne absolvovať aj iné pohybové aktivity - plávanie, bicyklovanie, turistiku... Samozrejme nie je to pre malé detičky, ale Vaša dcérka je už malá slečna.
Môžem Vám ponúknuť aj inú možnosť - osobné konzultácie ohľadom stravovania na redukciu nadváhy a individuílne cvičebné hodiny priamo u nás v Piešťanoch v Relaxačnej škole. Ak by to bolo pre Vás aktuálne a zaujímavé, ozvite sa mi na tel. č. 0902221111, alebo mailom na dobrotkova@monada.sk.
Milada
25.01.2009 23:18
Milada Dobrotková
Milá Mirka, bolesti pri coxartróze bedrových kĺbov sa dajú zmierniť na veĹmi veľké percento stravou a hlavne pravidelným cvičením. Vhodné sú rehabilitačné regeneračné cvičenia, ktoré uvádzame na našej stránke. Mám osobnú 19-ročnú pozitívnu skúsenosť s takýmto pravidelným cvičením, bezmäsitým stravovaním a očistami organizmu. Moje kĺby s coxartrózou 3. stupňa sú po 19-tich rokoch podľa môjho pocitu v lepšom stave (teraz mám 47 rokov a menej bolestí, mala som 28 rokov, keď som začala s cvičením a zmenou stravy).
Veľa z týchto jednoduchých cvikov je možné cvičiť aj v tehotenstve. V našom centre Relaxačná škola MONADA v Piešťanoch ponúkame individuálne cvičebné hodiny aj individuálne konzultácie ohľadom stravovania. (Objednať sa môžete telefonicky na 0902 221 111, alebo mailom na dobrotkova@monada.sk). Zdravé stravovanie a pravidelný pohyb je alfa a omega pri liečbe coxartrózy. Skúste vylúčiť zo stravy konzervované potraviny s dlhou záručnou dobou a vymeňte ich za čerstvé - predovšetkým ovocie, zeleninu (aj tepelne upravenú), olejnaté semená a orechy, strukoviny, cibuľu - najlepšie surovú (obsahuje síru, ktorá regeneruje kĺbové chrupavky, podporuje tvorbu kĺbového maziva), vylúčte údeniny, vývary z mäsa (hlavne z hovädzieho), bielu múku nahraďte aspoň z 30 percent celozrnnou.
Moje rady sú všeobecné, konkrétnejšie by som Vám poradila pri osobnom stretnutí, alebo aspoň pri väčšom množstve informácií o Vás. Ozvite sa mi na uvedené kontakty, rada sa s Vami podelím o svoje skúsenosti.
Milada
19.01.2009 07:47
Mirka
Zdravim, uz davnejsie som mala problem s bedrovymi klbmi, bola stanovena diagnoza -coxartroza. Bolesti trvali cca rok, lieky ma velmi zatazovali na zaludku, zvolila som akupunkturu. Pomohlo mi to na dlhsi cas. Momentalne som v 5 mesiaci tehotenstva, bolesti sa znova ozvali potrebujem poradit, da sa tento problem riesit stravou alebo vitaminmi pre tehotne? dakujem
10.12.2008 23:16
Matej
Dobrý deň
nový dizajn super.
10.10.2008 09:55
Gabika
Dobrý deň!
Rada by som vedela, či ponúkate program na redukcii nadváhy aj pre deti. Mám 12 ročnú dcéru, s nadváhou, ktorá by potrebovala poradiť.Ďakujem G
30.09.2008 17:23
ladida221
Dobry den mam 21 rokou pred nedavnom som navstivila neurolologa s tím,že som mala zavrati v hlave a vyrazalo mi dych nemohla som sa dobre nadychnut myslela som si,že mam pricvyknuty nerv...Pán doktor neurolog ma poslal na rengen lebky a chrbtice ake mam vysledky som sa nedozvedela povedal mi aby som sa nad tim netrapila myslela som si teda ked mi zavraty presli a uz mi nevyrazalo dych je vsetko v poriadku az pani doktorka obvodná mi povedala,že podla vysledkou mojich mam posunutu platnicku.Chcela by som sa spytat ci je možne aby sa mi platnička dala na spravne miesto a všetko bolo tak ako pred tim moc ma to trapi povedala,že masaže by mi to mali zlepsit aby mi nebyvalo zle a aj cviky.Neviem co mam teraz robit neurolog mi zase povedal,že cviky nie su dobre a tak neviem teraz koho mam pocuvat je mi z toho nanič prosim Vás o radu.Za prečítanie a radu Vám velmi pekne dakujem.
30.07.2008 21:56
zuzana
Dobry večer chcela by som pribrat len sa my niejako nedari mam vyšku 150 a važim 36 kil,je pravda že malo čo jem kedže myvelmi jesť nechuti. Dakujem
04.07.2008 08:30
calendula
Dobry den, chcela by som sa poradit o organych hodinach. V poslednom case zle zaspavam a nemozem zaspat, aj ked som velmi unavena. V case po 21 hodine. V organovych hodinach som sa docitala o drahe troch ohnov a tomu celkom nerozumiem. Dychanie-travenie-vylucovanie, ako si to mam vysvetlit, okrem toho, ze by to malo signalizovat, ze mam nieco (alebo vsetky tri) v neporiadku? Mozete mi len takto strucne poradit, v com by to mohlo byt, alebo nad cim by som mohla uvazovat? Dakujem. C.
27.05.2008 15:30
MAJA
Dobrý deň pani Dobrotková, písala som Vám na váš mail, neviem či vám prišiel,prosila som o radu, ohľadom problémov krčnej chrbtice, ktorá ma trápi, mam veľké bolesti, je mi na odpadávanie, cítim sa veľmi slabá.. Neviem na koho sa mam obrátiť..pretože pracujem v cudzine..
Prosím pomôžte..
Ďakujem
Mária
15.05.2008 14:25
sima
Prajem Vám dobrý deň. Mám na Vás len jedinú otázku a to "ako pribrať na váhe". Mám výšku 168 cm a vážim 44 kg.(Mám 53rokov).Stravujem sa pravidelne a podľa kolegov zjem viac ako oni. Jesť mi chutí. Zdravotne som v poriadku,myslím tým, že neberiem žiadne lieky napr. na diabetes, hypertenziu,atď.... chýbajú mi ovšem v tele tuky. Mám pocit, že mám kožou obalené kosti. Začala som byť nervózna a vystresovaná (čo som predtým nepoznala). Myslím, že to má súvis s mojou váhou. Neviem čo s tým, kde začať, bojím sa , že to bude mať dopad aj na moju duševnú rovnováhu. Neviem však, či nehľadať príčinu môjho schudnutia!!!!! Neviem však o nej. Všetky noviny a časopisy čo sa týka váhy tela sa zaoberajú schudnutím, čo sa týka pribratia tam nie je ani slovko. Verím,že od Vás dostanem dáku radu. Ďakujem
09.05.2008 08:07
DD
Dobrý deň,
veľmi ma zaujala očistná kúra šankhaprakšálana, ale nikde neviem nájsť potrebné cviky. Na vašej stránke boli vypísané, ale nezobrazené. Bývam ďaleko od Piešťan, kde by som mohla zájsť do Vášho centra, čo ma aj mrzí. Tak by som veľmi uvítala, keby som sa k tým cvikom dostala inak.
Ďakujem
02.05.2008 10:15
Milada Dobrotková
Lucik,
existuje vynikajuca zostava 5-tich jednoduchych cvikov - Päť Tibeťanov. Možno ste o nich počuli. Veľmi populárne boli začiatkom 90-ty rokov a aj dnes ich z času načas spropaguje nejaká celebrita, prípadne ich oprášia časopisy. Tak ako pri všetko, aj pri cvičení týchto cvikov platí: ak chceme výsledok, treba cvičiť pravidelne denne a určite nie so zámyslom, že: "Schudnem a prestanem:" Tieto jednoduché cviky už po dvojtýždňovom cvičení zaručene prinášajú zlepšenie telesnej kondície, tvarovania postavy, zlepšenia metabolizmu (hlavne trávenie a vylučovanie), dodávajú energiu - sme pokojnejší, koncentrovanejší a výkonnejší.
Cviky nájdete na tejto stránke v časti Tajomstvá dobrého života - Regeneračné cvičenia - Zostavy cvikov - Päť Tibeťanov, alebo priamo na http://www.monada.sk/?page=cvicenie.
Cviky sa naučite ľahko, ale myslím, že prvé cvičenie je lepšie absolvovať pod vedením lektora. Robíme túto službu - radi Vás cviky naučíme (Piešťany, alebo Grandhotel Permon, Podbanské). Ak by ste nemali túto možnosť, napíšte. Cviky Vám podrobne popíšem aj mailom.
Veľa šťastia a pevnej vôle.
Milada
21.04.2008 20:24
lucik
Chcela by som shudnut minimalne 5kg. Hlavne na zadku a bruchu. Kto mi poradi lahke a popritom zarucene cviky? Som pracovne vytazena, takze nemam moc casu na fitnes. Dakujem za radu.
07.04.2008 15:17
Milada Dobrotková
Pani Benadiková,
rada sa s Vami stretnem aj osobne - v Piešťanoch v našom centre Relaxačná škola MONADA (N. Teslu 28, Piešťany - oproti TESCO) robíme individuálne programy - konzultácie, cvičenia, relaxácie... Len mi zavolajte, aby sme si dohodli termín: 0902 221 111, alebo napíšte: dobrotkova@monada.sk.
Milada Dobrotková
06.04.2008 15:24
marry222
Nakoľko mám veľa rôznych chorôb čo by bolo pre mňa dobré.Chcela by som sa na Vás pani Iing.Dobrotková nakontaktovať pomocou e-mailu alebo telefonicky som z PN.Som nešťastná už neviem na koho sa mám obrátiť so svojimi problémami.Vopred veľmi pekne ďakujem.Benadiková Mária
06.04.2008 15:20
marry222
Chcem sa spýtať v čom spočíva vaša relaxačná kúra?
21.03.2008 13:36
Milada Dobrotková
Pre Radovana:
Nepoznám takéto zariadenie v Trenčianskych Tepliciach, ale pred časom poskytoval takéto služby kúpeľný dom PRO PATRIA v Piešťanoch. Skúste si nájsť kontakt cez internet, myslím, že stránka je: www.spapiestany.sk.
Milada
20.03.2008 13:31
radovan
Hľadám zariadenie na týždňový resp štrnásťdňový pobyt na rehabilitačnú liečbu pre staršieho človeka (85) po operácii stehenného kĺbu, ktorý sa sám nemôže pohybovať a potrebuje pomoc personálu. Takéto zariadenie by vraj malo byť v Trenč. Tepliciach, ale som ho zatiaľ navypátral. Ak niečo o ňom viete, prosím, oznámte mi.
05.03.2008 13:26
Milada Dobrotková
Pre pani Tóthovú:
Podľa môjho názoru je diagnostika maséra správna. Za 15 rokov cvičenia s klientmi som mala možnosť vidieť skrátené svaly a šľachy na nohách mnohých pánov, ktorí od mladosti, resp. od detstva hrali aktívne futbal. Nohu si nedokázali vyrovnať v kolene, skrátené mali aj šľachy v oblasti členkov. Ale týždeň cvičenia jogy a naťahovacích cvikov im výrazne pomohli uvoľniť napätie a stuhnutosť.
Odporučila by som aj Vášmu synovi - hlavne ako prevenciu - naťahovacie rehabilitačné a jogové cvičenia. Cviky sú úplne triviálne, jednoduché, ale pravidelným cvičením dokážu úplné zázraky.
Myslím, že regenerácia pomocou takýchto cvičení by mala byť prirodzenou súčasťou všetkých tréningov vrcholových a profesionálnych športovcov.
Cviky nájdete na tejto web stránke v časti TAJOMSTVÁ DOBRÉHO ŽIVOTA v časti Regeneračné cvičenia, ale myslím, že najlepšie je takéto cvičenie absolvovať priamo pod vedením lektora.
Môj telefonický kontakt: 0902 221 111
Milada Dobrotková
20.02.2008 21:12
Eva Tothova
Mam 11-rocneho syna ,ktory od 5 rokov hra aktivne fotbal. V poslednej dobe sa stazuje na bolesti paty a achilovky. Lekarskym vysetrenim sa nic nezistilo, ale maser v kupeloch mu zistil pri masazi ze ma skratene slachy na nohach.
03.02.2008 23:48
Admin
Pre Danulku
Je pravda, že nám prehrávač v eShope trošku zaštrajkoval (bol ochotný prehrať iba zvukový obsah) ale už sme to doladili.. :)
No v podstate aj na lište ZÁBAVA A PORADENSTVO v sekcii "Stiahnite si", kde sa dostanete takmer z ktoréhokoľvek miesta našej stránky, si môžete pozrieť ukážku tohto cvičenia.
Presne tu:
www.monada.sk/?page=download
03.02.2008 08:53
Danulka
Dobrý deň, chcela by som sa porozprávať s niekým, kto už má skúsenosti s dvd - cvičenie. Na stránke MONADA sa mi nedá zobraziť ukážka. Mám problémy s chrbticou a zistila som, že keď pravidelne denne cvičím, zatiaľ PILATES, cítim sa výborne. Poradili mi aj toto cvičenie, ale nechcela by som kupovať mačku vo vreci. Ak sa mi niekto ozve, budem veľmi rada. Všetkým prajem pekný deň. Danulka.
22.01.2008 20:36
b.jasmina
Dobrý večer!
Tak som si zase s nostalgiou prelistovala Vaše stránky, popozerala fotogalériu a rozhodla sa: tento rok po skončení zimnej sezóny určite vymením dovolenku pri mori za relaxačný pobyt s Monadou...určite to budem potrebovať ako soľ, aby som sa zase naštartovala tým správnym smerom s tými najpovolanejšími ľuďmi...Miladka, Lýdia, Mirko...čo poviete? Podarí sa nám stretnúť sa v Piešťanoch (už keď sa míňame v Tatrách)...ale na naše posledné "expresné" stretnutie na Permone spomínam...
Želám Vám veľa zdravia a úspechov a spokojných klientov!
Elena
22.01.2008 11:00
Faith
Dobrý deň, pán Dálik,
zaujímam sa o zdravý spôsob života, literatúru a veci s tým spojené už dlho. Minulý rok som bola so Školou verejného zdravia na relaxačno-vzdelávacom pobyte, kde sme mali možnosť sa zoznámiť s rôznymi zaujímavými ľuďmi. A tiež jeden z nich má aj lekársky doložené, že sa mu podarilo vyliečiť si koxartrózu . Možno by bolo dobré, keby Ste si s ním pohovoril a utvorili si potom svoj názor. Volá sa Ján Delinčák a je spolupracovník Školy verejného zdravia ( www.svz.szm.sk )
Mám bohužiaľ skúsenosť, že samotní lekári sú často skostnatení v názoroch na alternatívy,liečbu zdravou stravou, preto ma to neprekvapuje u laickej verejnosti.
Faktom ale je, že tieto metódy si vyžadujú veľkú trpezlivosť a disciplínu a to má len málo jedincov. Verte, Vaše ochorenie je liečiteľné, ale trvá to viac ako rok.
Faith
17.01.2008 17:57
Milada Dobrotková
Ashmay,
tá čokoládka vo vitrínkach na recepcii v Permone vyzerá naozaj fantasticky! A tip na zlepšenie sexuálne výkonnosti je určite podložený skúsenosťou, takže verím, že tento odkaz si prečíta čo najviac návštevníkov nášho fóra a tí mlsnejší na čokoládu nebudú mať výčitky svedomia, ale adekvátne zdôvodnenie!
Milada
17.01.2008 17:52
Milada Dobrotková
Roman, Katka!
Dakujeme za uznanie, už sa opakujem, ale vždy to dobre padne. Keď sa niečím zaoberáme dlší čas a naším úsilím je práve to, čo ste ocenili, máme radosť a hnací motor stránku ďalej zveľaďovať a dopĺňať.
Ďakujeme aj za ďalšie postrehy a pripomienky.
Milada
17.01.2008 17:48
milan
Servus, Miladka!
Nechcem byť ,,vlezlý", ale nedá mi nenapísať Ti.
Priznám sa, pozriem si občas Vašu stránku.
Zaujal ma tam ,,projektil" p.Dálika, ktorý odpálil na diskusnom fóre.
Bolo to tvrdé, dobre mierené, v mnohom podložené.
Výborne som sa však pobavil na Tvojej odpovedi.
Je skvele napísaná, po nej by zvlhol každý pušný prach.
Hlavne ten záver je geniálny.
NEMÁM PREČO.
Mne to znelo ako kladivko sudcu na záver.
Usvedčený, vybavené, ďalší prípad...
Nech Ti to aj naďalej tak píše.
Maj sa, nech sa darí.
Milan
10.01.2008 20:55
Milada Dobrotková
Vážený pán Dálik,
ďakujem za Vašu úprimnosť a priamočiarosť. Zároveň ma zaráža, s akou samozrejmosťou a jednoznačne osočujete rozprávanie človeka, ktorý píše svoju osobnú skúsenosť a slová z článku vo svojom maili určite presne necitujete. Nie je to ale pre mňa podstatné.
Keď som sa pred 18-timi rokmi začala zaujímať o alternantívne spôsoby liečenia, resp. zlepšenia zdravotného stavu, prečítala som množstvo kníh od lekárov, biológov ale aj pacientov, ktorí sa tou-ktorou metódou vyliečili, resp. ich zdravotný stav sa výrazne zlepšil (tak, ako môj). Nikdy ma ani nenapadlo, aby som odsúdila Ernsta Guntera za to, že písal, ako sa výrazne zlepší zdravotný stav ľudí s najrôznejšími diagnózami po dlhodobejšej konzumácii surovej stravy. Tak isto ma nenapadlo, aby som odsudzovala p. Breusa a označila ako kravinu jeho protirakovinovú šťavovú kúru. Aj keď sa mi to pre 18-timi rokmi zdalo ako "fantasmagória", že by sa človek vyliečil z rakoviny pitím šťavy z čerstvej zeleniny, presvedčili ma ľudia, ktorí to skúsili (medzi nimi aj herec a režisér Jozef Adamovič - určite ho poznáte, lev-drak môže byť ročník 1952, prípadne 1964 - tam niekde Vás tipujem). Alebo MUDr. Bruker, ktorý stravou úspešne liečil alergie... a mnohí ďalší. Myslím, že všetci napísali svoje knihy pre to, aby možno niekomu pomohli ich skúsenosti. Určite nie každému, ale určite niekomu áno. Keď dvaja robia to isté, nie je to vždy to isté!
Nechcem posudzovať ani odsudzovať stravovanie prvoligových športovcov (vďaka svojmu vrodeného handicapu a zhoršeniu zdravotného stavu som nemala možnosť vrcholovo športovať), ale myslím, že existujú aj účinnejšie spôsoby stravovania so zameraním na podporu metabolizmu pri jeho zachovaní najzákladnejšej a najdôležitejšej fázy - očisty organizmu. A určite by som Vám vedela poradiť účinnejšie očistné kúry, ako je pitie čaju z kombuchy. Aj keď je samozrejme, výborná a liečivá.
Hovorí sa, že nádej zomiera posledná. Možno mi bolo výstrahou a hnacím motorom zároveň, keď som pred 16-timi rokmi stretla moju rovesníčku, ktorá mala obojstrannú totálnu endoprotézu a po troch operáciách na obidvoch bedrových kĺboch sedela v tom čase na invalidnom vozíku a čakala na ďalšie operácie a verila v zázrak. Pochopila som a odovzdávam ďalej našim klietom a všetkým tým, čo o to stoja, že keď je kĺb alebo stavec chrbtice "môj vlastný", nech je akýkoľvek, ešte je stále možnosť o niečo sa pokúsiť. V momente, akonáhle ho nahradí technicky dokonalá titanová náhrada, organizmus sa k nej začne správať ako k "nepozvanému cudzincovi". Toto viem, o tomto som sa presvedčila a verte, urobím všetko pre to, aby som so svojou degeneratívnou progresívnou koxartrózou chodila a cvičila čo najdlhšie.
A Vám prajem, "aby ste neverili všetkému, čo sa v odbornej technickej literatúre píše, lebo človek môže umrieť aj na tlačovú chybu!". Asi pred siedmimi rokmi som si našla ortopéda z radov našich klientov a ten mi povedal pri prvých rontgenových snimkoch mojich kox, že som dôkazom toho, že to funguje (strava, očista, cvičenie...). On sám cvičí pravidelne cvičenia, ktoré sa naučil na našich pobytoch. Ak by ste chceli, môžem Vám dať kontakt na môjho ortopéda MUDr. Karola Pintéra z Nových Zámkov. Má tam súkromnú prax, ale aj podľa mena si viete na neho nájsť kontakt, ak Vás to zaujíma.
Myslím, že stačilo. Rozhodne som Vás nemienila presviedčať, ani sa obhajovať. Nemám prečo.
Ale viera v nemožné pomohla už mnohým ľuďom.
Milada Dobrotková
10.01.2008 20:52
Peter Dálik
Dobrý deň, pani Dobrotková,
"blúdením" po Internete som sa dostal na váš príspevok z februára tohto roku.
Som lev-drak a toto znamenie je známe svojou priamočiarosťou a úprimnosťou, a tak budem taký aj k vám. Vaše vyhlásenie o tom, ako vás joga a zdravé stravovanie vyliečili z koxartrózy tretieho stupňa, považujem za totálnu kravinu. Zrejme, v skutočnosti o tomto ochorení nič neviete, len zabíjate nudu trepaním hlúpostí na NETe.
Sám trpím touto chorobou bedrového kĺbu v treťom štádiu a v januári ma čaká operácia - totálna endoprotéza.
Som bývalý prvoligový športovec, o správnom stravovaní a životospráve toho viem naozaj dosť. Okrem toho už roky popíjam čajovú hubu - kombuchu, ktorá je známa svojím očistným účinkom na organizmus.
Verte mi, keby existovalo akékoľvek cvičenie, alebo liečba, ktorá by obnovila moje zničené chrupavky, určite by som o nich vedel a dávno ich na sebe vyskúšal. Žiaľ nič také neexistuje, a tak budem musieť túto nie ľahkú operáciu, pretože kvalita môjho života, ako človeka zvyknutého na pohyb a záťaž, sa výrazne zmenila.
Prosím vás, nebalamuťte ľuďom na NETe mozgy, že vás z koxartrózy vyliečila joga a správna výživa.
Som chcemický inžinier, vyštudoval som technológiu výroby liečiv, viem toho dosť aj o rôznych chemických prípravkoch; keby nejaký na toto ochorenie existoval, vedel by som o ňom a dávno by som ho užíval.
Držím vám palce, aby ste jogu mohli cvičiť ešte dlho a nikdy ste koxartrózu nedostali. Pretože pri nej by ste mohli cvičiť tak "poraneného chrústa", a nie jogu, pretože pri koxartróze sa vám tak zmení pohyblivosť v bedrovom kĺbe, že niektoré, pre bežného smrteľníka normálne, pohyby sa pre vás stanú nemožné. Som bývalý judista, venoval som sa tomuto športu aktívne 30 rokov, bez problémov som urobil šnúru na obe strany, rozštep a ďalšie cviky, o ktorých som dnes prestal už aj snívať.
Ešte raz vám prajem pevné zdravie a želám vám, aby ste si dlho vychutnávali to, že môžte pravidelne cvičiť. Ale zároveň vás prosím, nepíšte viac takéto nezmysly a nedávajte falošnú nádej stovkám a tisícom ľudí, skutočne postihnutých koxartrózou.
Aby som pre vás nezostal anonymným oponentom, tu je kontakt na mňa:
peter.dalik@gmail.com
Za svoje meno som sa nikdy nehanbil.
Ešte raz: pekný zvyšok Vianoc a pekný deň vám praje
Peter Dálik
30.12.2007 14:22
ashmay
Ked budete v PERMONE nezabudajte, ze sexualnu vykonnost stimuluje kvalitna cokolada, tak neminte vitrinu vo vstupnej hale! www.bonbonin.sk
17.12.2007 22:44
katka
Príjemná znena a vylepšenie vzhľadu stránky. :-)
17.12.2007 16:00
roman
Máte vážnu stranku
08.11.2007 10:12
Milada Dobrotková
Mila Elenka,
srdecne dakujeme za blahozelanie a tesime sa na "stretnutie po rokoch" (myslím, že ho tak už aj môžem nazvať). Verím, že do toho naozaj nič nepríde.
Milada, Lýdia
07.11.2007 23:17
b.jasmina
Dobrý večer, Miladka a Lýdia!
Verím, že to stíham ešte v termíne: VŠETKO NAJLEPŠIE K NARODENINÁM...a dačkom zrejme obojstranným bude naše stretnutie v tento víkend na PERMONe. Tentokrát to už musí výjsť. Elena
06.11.2007 19:35
Milada Dobrotková
Milí naši priatelia a priaznivci,
ďakujeme za Vaše príspevky do fóra MONADY. Vždy nás poteší, keď ste boli spokojní a cítili ste sa s nami dobre.
LIENKA: Pobyty na splátky sme mali v ponuke okolo roku 2001 - 2002(myslím, že cez UNIKREDIT), ale zo strany klientov nebol o túto službu záujem. Preto sme ju z ponuky vyradili. Ale porozmýšľame o zaradení znovu.
DÁŠKA: Aj my Ti posielame veľa pozdravov. Po rokoch sme sa tento rok stretli s Tebou 2x, pozdravuje Ťa aj Alžbetka a ďakuje za knižku! Lydku si kižkou milo prekvapila a mám Ti odovzdať srdečné poďakovanie.
RADO: Sme veľmi radi, že aj vrcholoví športovci oceňujú regeneračný program MONADY. Budeme veľmi radi, ak znovu spojíte svoj tréningový plán s našou relaxáciou. Vďaka.
ELENKA: Nejako sa nám nedarí stretnúť sa. Vždy, keď som v Permone, "vyšetrujem", či ste na Slovensku. Najbližšie budeme všetci v Permone tento víkend (9.11. - 11.11.). Ak by ste boli niekde nablízku, ozvite sa (0902221111).
JOJO: Tak to sú pre nás fantastické informácie!
STEFANO: Verím, že sa pani V. ozve.
KATKA: Odpoveď už máte v PORADNI. Ďakujem za trpezlivosť.
Ďakujeme za Vašu priazeň.
Milada
31.10.2007 17:49
+katka
Ahojte. myslíte,že mám šancu dostať radu z poradne? Alebo sa už viac nemám snažiť? O pomoc čakám už niekoľko týždňov.pa pa
29.10.2007 12:46
Dasa
Lydka, dostala si knizku od Paula Coelha? Je to ta, o ktorej sme sa raz rozpravali pri ranajkach. Paci sa Ti? Posielala ju moja znama z BA, ja uz som to v SR nastihla. Krasny pozdrav aj Miladke, Mirkovi, Alenke.
29.10.2007 12:06
Stefano
Dobrý deň priatelia.Nakolko pravidelne chodím na ozdravovacie pobyty, chcem sa vám poďakovať touto cestou, zvlášť pani V. s ktorou som strávil velmi príjemné chvílky. Bohužial nedopatrením som si vymazal jej číslo a touto cestou ju prosím aby sa mi ozvala. ďakujem. P.s Kocúrik:)
24.10.2007 19:05
jojo
Ahoj ludia v daka MONADE sa znovu citim ako zrebec.
20.10.2007 20:39
b.jasmina
Dobrý večer, Monáda!
Posielam Vám aj všetkým Vašim priaznivcom veľa už zasnežených pozdravov spod Králického Sněžníka. Včera som pozerala na STV 1 spomienkový večer s p.Pavelekovou a srdiečko mi poskočilo radosťou, keď som tam uvidela Miladku...tak Vám to tam pristalo. Rada by som sa už konečne s Vami stretla a načerpala tak pozitívnu energiu ešte pred zimnou sezónou...verím, že sa mi podarí prísť do Piešťan...alebo mať viacej šťastia a stretnúť na Permone Lýdiu. Veľa zdravia, šťastia a pozitívne naladených ľudí vo Vašom okolí želá Elena
20.10.2007 18:38
emko20
cawko
15.10.2007 08:37
Rado
Chcel by som sa touto cestou ešte raz poďakovať! Lýdia Rybková nám svojim citlivým a profesionálnym prístupom vytvorila týždeň plný pohody, oddychu a športu. Môžem povedať, že v Permone si športovci i rekreanti nájdu s Monadou svoje miesto a odídu veľmi spokojní. Ďakujem Rado.
21.09.2007 15:07
Dasa
Ahojky :-) Autobusy fungovali, uz som po pobyte v Permone doma. S Lienkou suhlasim, nie je to lacne, ale stoji "to" za to! Povedala som si, minule bolo fantasticky, urcite bude aj teraz. A ono "dva razy do tej istej rieky nevstupis" v zivote asi plati. Nebolo fantasticky, bolo inak. Prijemne,inspirativne, priatelsky, obohacujuco...Ale stalo za to! Monada je Monada, za kazdych okolosti clovek "ziska", hoci musi "dat"peniazky, ako pise lienka. S tymi splatkami to nie je zly napad, trabe pockat na reakciu kompetentnych... Takze Lydke, Miladke, Ludke, Patke... vsetkym objatie, a snad do skoreho videnia :-). Dasa.
18.09.2007 11:51
lienka
Dobrý deň,
chcela by som sa spýtať, či neuvažujete o pobytoch na splátky. Nie pre každého človeka je pobyt lacná záležitosť aj keď podľa mňa to za to stojí.
04.09.2007 14:17
Dasa
Dakujem :-)
04.09.2007 02:11
Admin
Pre Dasu:
Bojim sa ze od Lydie ani od Milady odpoved dovtedy nedostanete - su na dovolenke. Skuste napisat priamo na recepciu hotela hotelpermon@hotelpermon.sk alebo zavolat na: +421-52-471 01 11.
A mozno skusit vyhaladat spojenie priamo tu: http://cp.atlas.sk/ConnForm.asp?tt=l&p=AT
03.09.2007 16:47
Dasa
Nikto neporadi?
Ahojky :-) Fakt sa rozhodujem, ci, kedy a ako by som mohla prist opat do Permonu, skoda, ze to tu nejako nezije... Miladka, Lydka, neda sa napisat tie spoje LM-Permon a opacne? Prosim Vas,pokial si najdete cas... Este styri dni mam na rozhodnutie Dakujeeeem :-)
31.08.2007 09:18
Dasa
Prosim o INFO Lydku alebo lektora z PERMONU. Mohli by ste prosim uviest obojstranne autobusove spojenie L.Mikulas - Hotel Permon? Je to na vratnici hotela a je ich len zopar priamo k hotelu. Velmi by mi to pomohlo, cim skor. Dakujem krasne za pomoc, mozno to pomoze aj inym.
26.08.2007 11:09
katka
Ahojte, tiez sa priklanam k "JA", pred 4 rokmi som absolvovala pobyt na Malinom Brde a bola to fantazia. Bola som aj 3-krat v Permone, ale je to cenovo neporovnatelne a aj Brdo je oaza relaxu a pohody. Tento rok som bola v Permone a bola som nemylo prekvapena, zda sa mi totiz, ze Monada sa stava akousi komercnou zalezitostou. Dokazuje to aj spravanie sa Lydie...
10.08.2007 23:09
Milada Dobrotková
Milá Daška,
tak veľmi som sa tešila na strenutie, žiaľ mi to nevyšlo. Napriek som si rada prečítala, že si sa s MONADOU opäť cítila dobre!
Mám naozaj dobrý pocit z toho, že sa u nás stretávajú partie ľudí, ktorí sa vďaka spoločnému cieľu a záujmu cítia spolu dobre.
Ďakujem za e-mail, napíšem Ti čo najskôr.
Veľa šťasia a spokojnosti!
Milada
10.08.2007 23:00
Milada Dobrotková
Pre Katulku 336:
Možno som do problematiky až veľmi zainteresovaná (vytvorila a nahovorila som 2. časť CD Relaxujte s MONADOU I. - ukážka č.2 v SHOP-e), ale odpoviem aj ja na otázku:
Relaxácia pomáha človeku na chvíľu zastaviť tok myšlienok a príjemne, nenásilne sa dostať do stavu uvoľnenia tela a upokojenia mysle. Človek sám to vníma ako polospánok: Viem, že nespím, ale zároveň viem úplne nevnímam okolitý svet. Je to najblahodárnejší stav pre naše telo aj pre myseľ - uvoľní sa všetko napätie v svaloch , v kĺboch a vo vnútorných orgánoch, ktoré v nás denne vytvárajú situácie, spôsobujúce psychické vypätie a stres. A aj naša myseľ potrebuje z času na čas vypnúť. Len "nemyslieť na povel" je veľmi ťažké. Treba sa to naučiť. Myslím, že CD relaxujte s MONADOU I. je vhodná učebná pomôcka. Pripájam úryvok z e-mailu klientky, ktorá si pred týždňom bola u nás osobne toto CD kúpiť:
"Dobrý deň, pani Dobrotková.
Chcem Vám poďakovať za to CD Relaxujeme s Monadou, ktoré som si u Vás kúpila. Včera som prišla od rodičov z Blavy a dnes, keď som bola doma sama, som si ho pustila. Je úžasné. Výborne sa dá pri ňom oddýchnuť. Je to fantasticky urobené, máte môj obdiv a vďaku. Bola to moja prvá skúsenosť v tejto oblasti a som nadšená. Takže ešte raz ďakujem".
Aj ja ďakujem. Rada odpoviem na akékoľvek otázky ohľadom CD telefonicky: 0903254651 alebo e-mailom: dobrotkova@monada.sk.
Milada
10.08.2007 22:34
Milada Dobrotková
Odpoveď pre "Ja":
Na Malinom Brde bolo naozaj super - absolvovala som s Vami všetky pobyty. Minulý rok sme tento pobyt zaradili opäť do ponuky - žiaľ, záujem bol minimálny a naozaj len pre nezáujem zo strany klientov sme tento "turistický" pobyt vyradili z ponuky. Aj ja na týchto 6 týždňových pobytov často a rada spomínam.
Neviem, kto je "Ja", ale srdečne pozdravujem.
Milada Dobrotková
P.S. Aj v Permone je dobre!
06.08.2007 16:53
dasa
Dakujem za prijemny pobyt v Permone pod cvicitelskou taktovkou Alenky, so spolupartackami Evkou I, Katkou, Evkou II, Drahuskou, Blankou, Lydkou...Ozajstna oaza relaxu... A opat iba s ovocnymi stavami... Bolo to super. Vsetkym zelam podobne pocity a pekny zvysok leta :-} Dasa
05.08.2007 14:42
katulka336
Ahojte!chcem sa spýtať tých čo už vyskúšali CD relaxujeme s Monadou I či je to dobrý výber na zvýšenie sebavedomia človeka, aby si začal veriť viacej a hlavne veriť v sám saba
26.07.2007 00:35
Ja
Ahojte, preco nie je v ponuke Malino Brdo? Bolo tam super!!!
06.07.2007 22:05
janko
Ahoj Miladka
Dakujem za pekny pobyt, splnil vsetky moje, ocakavania ste vsetci ozaj profesionali doporucujem vsetkym.
28.05.2007 13:20
Zuzana
Dobry den, velmi ma zaujala vasa stranka , mala by som tiez zaujem o vas pobyt, preto chcem vediet, ci sa na pobyt mozem prihlasit aj
26.05.2007 13:51
Jaja
Pekny den prajem a dakujem za krasnu dovolenku v Permone. Pa
26.05.2007 13:47
Admin
OZNAM:
Vzhladom na to, ze forum je volne, bez registracie, prichadza sem aj mnozstvo SPAMU. Snazime sa filtrami ich mnozstvo obmedzit, no niektore co preniknu, musime deletovat rucne. Moze sa pri tom nedopatrenim stat, ze zmazeme aj prispevok od Vas. Preto Vas prosime, ak sa tak stane, aby ste svoj prispevok zopakovali.
24.05.2007 12:29
Babatko
Dobry den, v poslednej dobe som mala 2 potraty za sebou, jeden v 7.tt a druhy v 5. tt. Velmi pekne Vas prosim, nemate nejake skusenosti s takymito problemami? Dakujem. Kiara
12.05.2007 18:25
Milada Dobrotková
Milá Zuzana,
vitajte na stránke MONADY! Teším sa, že sa Vám tu páči. Na pobyty síce nechodia len dámy - naše pobyty sú úplne pre každého, kto sa má trošku rád a nie je mu ľahostajné jeho zdravie a kvalita jeho života. Naozaj za tých 13 sezón, ktoré už máme za sebou, je veľa tých, ktorí sa naučili prospešným zmenám životného štýlu, mnohí statili nadbytočné kilá a už ich nenabrali späť.
Podstatné je ale, že človek sa pravidelným cvičením a užitočnou zmenou stravovacích návykov lepšie porozumie svojmu telu a viac si začne vážiť svoje zdravie.
Želám všetko dobré.
Milada
09.05.2007 16:02
Zuzana
Dobry den!Uplnou nahodou som objavila tuto stranku.Este sa tu musim zorientovat,ale paci sa mi to tu.Len som vas chcela pozdravit.A predsa mam otazku.Tie damy,ktore boli na pobyte,naucili sa zmene zivotneho stylu a vedia co s vahou?Dakujem.
10.04.2007 06:52
mirka
Dobry deň,
Miladka chcela by som sa ešte raz poďakovať za úžasne stravené veľkonočné sviatky v Penzione Diana a všetkym vrele tento pobyt odporučiť, je to OK.
Nech sa Vám darí s pozdravom Mirka Pinzikova
28.03.2007 09:05
Milada Dobrotková
Odpoveď pre Butya:
V rámci našej spoločnosti nemáme momentálne možnosť ponúknuť prácu pre maséra. Ale v rámci organizovania relaxačno-ozdravovacích pobytov spolupracujeme s hotelmi, kde by sme Vás vedeli odporučiť (Grandhotel Permon - Podbanské, Penzión Diana - Piešťany...). Ak by to bolo pre Vás zaujímavé, napíšte - môžete aj priamo na moju adresu (dobrotkova@monada.sk). Pošlem Vám potrebný kontakt.
Milada Dobrotková
19.03.2007 16:20
moni
Pani Dobrotkova dakujem za vas list. Lidke som poslala mail.
06.03.2007 13:32
jana
spravila som si WQ test - mam vysledok a co dalej?
nejake vysvetlenie blizsie nie je?
06.03.2007 10:44
zuzi21
som tehotná,a rada by som sa zúčasťnovala nejakých cvičení.ponúkate niečo podobné,ak ano,v akom rozsahu a kolko to stojí.Ďakujem
05.03.2007 11:17
inka
Práve som sa vrátila z týždňového pobytu a už roky som si tak výborne neoddýchla .Ďakujem.Pozdravujem všetkých Manaďákov . Miladka,nezabudli ste na p.Paroubkovu ? Prosím pošlite nám to . Inka
24.02.2007 23:08
sacramentoK
Prosim Vas moze mi niekto poradit ako si urcim, alebo kde najdem tie body, ktorymi ma byt ohodnoteny WQ test? Dakujem!
10.02.2007 11:20
Butyo
Dobry den
Chel by som sa spytat,ze by bola praca pre mna vo vasej firme. Prave koncim strednu zdravotnicku skolu v Novych Zamkoch v odbore maser. Maserstvo ma bavy a moj odbor dobre ovladam. Vopred dakujem za odpoved
01.02.2007 22:22
Milada Dobrotková
Milá Eva,
celodenný program, ktorý sme mali v ponuke v minulej sezónne, momentálne v takejto forme neponúkame. Dávam Vám do pozornosti našu aktuálnu NOVINKU - vľavo v modrom poli - INDIVIDUÁLNE PROGRAMY, kde ponúkame práve cvičenia aj relaxácie pod vedením trénera a ďalšie služby ako individuálne konzultácie, tarotový výklad...
Objednať sa môžete telefonicky na 0903254651, prípadne si vyberte niektoré z voľne prístupných hodín v rámci DENNÝCH PROGRAMOV.
Tesim sa na stretnutie. Dobrotkova
30.01.2007 21:12
eva
Dobry den,chcela by som sa spytat na celodenny vikendovy program,ktory bol v tabulke myslim za 950 sk,ale nevedela som najst,kde si to mam objednat.Som z Piestan a chcela by som vyskusat cvicenie pod vedenim trenera.
Dakujem za odpoved.
S pozdravom Eva.
30.01.2007 14:02
Milada Dobrotková
Odkaz pre Martina:
Masáže ponúkame v rámci relaxačo-ozdravovacích pobytov a wellness pobytov v Grandhoteli Permon a v kúpeľoch Piešťany. Výber je široký - klasické, podvodné, perličkové, reflexné, akupresúrne, masáž chdidla, lávovými kameňmi, thajské... Nie sú ale uvedené v cene pobytov, nakoľko požiadavky na typ masáže aj na maséra sú veľmi individuálne a ich výber a objednávku nechávame priamo na pobyte na klienta.
S pozdravom Vaša MONADA
30.01.2007 13:55
Milada Dobrotková
Odkaz pre "ANJELIKA"
Včera o 23:16 vstúpil mesiac do znamenia RAKA, kde zotrvá do 01.02. 06:15. RAK je vodné znamienie - v týchto dňoch je vhodné polievať rastliny. RAK ovplyvňuje žalúdok, dvanástnik, hruď, mliečne žľazy a trávenie. Žalúdok je citlivejší a ťažšie trávi, preto odporúčame ľahšiu stravu bez mäsa a tučných jedál, vrátane koláčov z lístkového a kysnutého cesta a sladkostí. Žalúdok "ocení" odľahčujúce očistné dni (ovocné, zeleninové, obilninové... prečitajte si Očistné kúry v kapitole Výživa 3. tisícročia). Približne o 2 - 3 dni nájdete v ponuke nášho SHOP-u lunárny kalendár aj diár, ktorý Vám radi pošleme na dobierku.
Ďakujeme za otázku, želáme všetko dobré.
MONADA
30.01.2007 00:47
anjelik
Prosim vas, v akom znameni je teraz mesiac?
28.01.2007 10:33
martin
robite aj masaze na uvolnenie svalstva?
17.12.2006 21:08
renka
rada by som absolvovala vasu ponuku v kurze-relax v permone,zial, je to pridrahe, co mam robit,oddychnut pri pohybe je jedine,co je pre mna stimulujuce do zivota
17.12.2006 14:19
anama
dakujem za krasnych par dni...teraz len lutujem ze som sa kedysi davno nedotlacila a nesla do tej vasej skoly pre "instruktorov".Dakujem este raz a tesim sa na buduci rok!Pridem urcite znova!A krasne sviatky.hanka
15.12.2006 17:05
dasa
Ahoj Monadaci, Miladka, Mirko, Lydka... Potrebovala by som vypnut, vydychnut, zrelaxovat, mozno schudnut... mate nejake januarove 2007 terminy, prosim? Spominam na vas s uctou a priatelsky... Dasa Pok :-)
13.12.2006 10:28
Miki
Milá Monáda. Všetko, alebo prinajmenšom mnoho z toho, čo ponúkate, naozaj potrebujem ja, i moja manželka. Máme 5 detí a nezávidenia hodnú finančnú situáciu. No radi by sme našli nový smer a "náboj". Je možné zúčastniť sa pobytu aj s možnosťou "na splátky"?
01.12.2006 18:28
Mia
Potrebovala by som informaciu o vianocnom pobyte - datum, cena...
Dakujem
24.11.2006 12:50
Neviditelny
haloooo
11.11.2006 17:00
Milada Dobrotková
Milá Elenka,
ďakujeme za Vaše krásne slová. Aj my radi spomíname a tešíme sa na stretnutie. Želáme Vám veľa zdravia, šťastia, pohody a veľa príjemných chvíľ v živote.
Lýdia a Milada
11.11.2006 16:50
Milada Dobrotková
Odkaz pre Zuzu49:
Do nášho tímu prijímame ľudí, ktorí majú blízko k filozofii našej spoločnosti. Z Vášho mailu neviem posúdiť, v akej oblasti by ste chceli preacovať. Momentálne máme voľné pracovné pozície, pošlite nám profesionálny životopis na adresu: dobrotkova@monada.sk, alebo sa ozvite telefonicky na 0903254651.
Ďakujem.
11.11.2006 16:31
Milada Dobrotková
Poďakovanie Ivetke a Jozefovi z Košíc, Janke z Trnavy:
Celý náš tím si vždy rád prečíta a vypočuje slová uznania. Sme veľmi radi, že sa s nami cítite príjemne a že relaxačné pobyty sú pre Vás miestom oddychu, načerpania fyzických aj psychických síl. Práve pripravujeme ponuku na budúcu sezónu, veríme, že si v nej opäť nájdete niečo pre seba. Už teraz sa tešíme na stretnutie s Vami.
Vaša MONADA
07.11.2006 11:17
elena
Milá Miladka a Lýdia!
K Vašim milým narodeninám Vám obom želám veľa zdravia, šťastia, tvorivých síl a čo najviac spokojných klientov...naučili ste ma veľa, myslím na Vás i Vami naučené zásady denne...žiaľ, časová tieseň mi nedovoľuje vybrať sa za Vami, i keď po stretnutí neskonale túžim. Vaša Elena
30.10.2006 10:06
jana
Práve som sa vrátila z predĺženého víkendu. Bolo krásne, už teraz sa neviem dočkať kedy znova pôjde. Neskutočne som si odpočinula aj v tak krátkom čase som načerpala veľa energie. Ďakujem ste super.
27.10.2006 12:53
Zuzu49
Dobry den,
chcela by som sa spytat, ake podmienky by som musela splnat, ak by som sa chcela stat clenom Vasho timu. Popripade ake pozicie obsadzujete..zaujimam sa o zdravy zivotny styl a vsetko co je s nim spojene. Bolo by pre mna prijemne mat pracu,ktora je pre mna zaroven aj konickom.Rada pracujem s ludmi.
Vopred dakujem za odpoved
26.09.2006 17:00
IVETA
Mila MONADA absolvovala som v auguste spolu s manželom program KLASIK v PERMONE a chceli by sme sa poďakovať za super služby za ktoré ďakujeme hlavne Zuzke, ktorá vytvorila všade super atmosféru a náladu.Ešte raz dakujeme a tešíme sa do skorého videnia. Manželia IVETA a JOSEF -Košice
26.09.2006 10:24
michaela
Organizujete nejake wellnes pobyty pre tehotne zeny aj na jesen? michaela
03.09.2006 08:26
Katka
Dobrý deň, mohli by ste mi poradiť. Chcela by som absolvovať jeden z vašich relaxačno-ozdravovacích pobytov. Neviem sa ale rozhodnúť medzi hotelom Permon a Kriváň. Je rozdiel medzi cvičeniami v jednotlivých hoteloch? Čo mám chápať pod špeciálnou stravou v hoteli Kriváň? Podľa čoho sa mám rozhodovať? Ďakujem za pomoc.
31.08.2006 10:20
babula
Prosím o radu-informáciu,
mám 54 rokov, 161 cm a štyri roky po úplnej hysterkómii lenivú štítnu žľazu a nadváhu 91 kg. Pribrala som postupne 35 kg a mám hraničné hodnoty cukru, cholesterolu.. Sama asi cestu naspäť nezvládnem, ale ani nemám chuť sa pri takejto ceste naspäť pohybovať medzi 20-30 ročnými ľuďmi s s váhou o 5-10 kg viac ako je norma resp. aj ich predstava o norme.
Pomôžete, poradíte - čo kde ako kedy? Ďakujem
Blanka Slaninová
30.08.2006 03:45
daniela
mila daniela
hola soy de colombia y me gustaria saber mas de MONADA me pueden enviar informacion en español.
24.07.2006 21:10
Milada Dobrotková
Milá Nela,
odporúčam Vám niektorý z pobytov v Grandhoteli Permon v Podbanskom (Vysoké Tatry). Náš program je vhodný aj pre tehotné. Pozrite si, prosím, ponuku akciových pobytov na našej hlavnej stránke: Leto s MONADOU v štýle WELLNESS - sú tam možnosti týdňových pobytov, víkendových aj skrátených pobytov na ľubovoľný počet dní. Môžete mi napísať Vaše predstavy a požiadavky (termín, počet dní, program...) priamo na moju e-mailovú adresu, alebo zavolajte na 0903254651. Ďakujem.
24.07.2006 09:34
Nela
Dobrý deň,vedeli by ste mi poradiť. Som v 13 týždni svojho prvého tehotenstva a chceli by sme s manželom stráviť príjemne a zdravo pár dní relxácie a oddychu. V ktorom z Vašich zariadení sú vhodné podmienky aj pre mňa? Ďakujem pekne a prajem veľa úspechov. Nela
15.07.2006 13:45
grofana
Cviky - 5 tibeťanov nájdete aj na stránke www.karneval.atknet.sk ak si kliknete na masáže. Krásny a príjemný deň prajem
19.06.2006 11:32
Milada Dobrotková
Milá Ľubka,
Veľmi pekne Vám všetci ďakujeme za slová uznania. Aj po toľkých rokoch našej práce vždy potešia, povzbudia. A hlavne od tých našich klientov, ktorí s nami strávili viac pobytov. Sme radi, že sa sa Vám páčil pobyt NATUR - novinka tohtoročnej sezóny. Veríme, že splnil účel, pre ktorí sme ho zostavili (očista organizmu, perfektné rozcvičenie a rozhýbanie tela...). Ďakujeme za dve nové spokojné klientky a tešíme sa opäť na stretnutie s perfektnou partiou, ktorá zostáva verná MONADE.
Vaša MONADA (Lydka, Zuzka, Milada...)
17.06.2006 22:08
Ľubica Szabová
Milá Monada, vrátila som sa z pobytu, ktorý som u Vás absolvovala už asi šiesty, alebo siedmikrát a vždy sa vrátim domov zregenerovaná,oddýchnutá a plná energie.Tentokrát sme mali lektorku Zuzku, ktorá ma velmi milo prekvapila, lebo jej cvičenia boli stále zaujímavé a pestré aj keď sme cvičili trikrát denne.Taktiež Zuzkine relaxácie boli výborné, bolo poznať, že si krásne vypracovala hlas.Týmto by som jej chcela poďakovať aj za jej bezprostrednosť a krásne prežitý týždeň.Boli so mnou aj dve moje kolegyne,ktoré nikdy nechápali prečo chodím každý rok na tú istú dovolenku a na konci pobytu boli rovnako spokojné ako ja ,takže máte pravdepodobne ďalšie dve stále klientky.Okrem Zuzky srdečne pozdravujem aj Miladku a Lidku, prajem Vám do Vašej ďalšej práce veľa elánu a trpezlivosti, aby ľudia od Vás odchádzali spokojní a plní energie
06.06.2006 15:02
Petra
Milá pani Milada, dakujem že ste mi odpovedali a chcela by som aj viac informacii. Moja e-mailova adresa je rysavka@t-zones.sk. Naozaj som sa bala abysom si neublizila co sa tyka krcnej chrbtice, nerada by som zasa nosila golier.:-)Cvičim cez tyzden rano a cez vikendy aj v podvecer a musim povedat ze sa nozaj dobre citim. Aj sa skor rano budim co mu sa tesim pretoze ja som velky spachtos:-) Zatial cvicim 12 opakovani ale dufam ze dosiahnem aj 21. Chcem vediet ci to moze cvicit aj moja 6 - rocná dcéra kedze vsetko po mne opakuje. Robila som si aj WQ test kde mi vyslo ze som mierne nad priemerom co ma celkom potesilo. Dufam ze postava sa vylepsi. Este raz Vam naozaj DAKUJEM za odpovede. Krasny den.
06.06.2006 14:09
Milada Dobrotková
Milá Petra,
zostava cvikov Päť Tibeťanov je vynikajúca, vhodná takmer pre každého. Cvičíme ju 13 rokov s našimi klientami na pobytoch a sú to cviky, ktoré mnohí klienti cvičia aj doma po pobyte. Sú vynikajúce na kondíciu, zlepšujú stav chrbtice a kĺbov a určite aj vylepšujú postavu. Neviažte sa na hmotnosť, na kilá. Cvičte týchto 5 cvikov denne, najepšie v rovnakom čase (ráno, popoludní, večer - ako to vyhovuje Vám) a cvičte počet opakovaní, ktorý je pre Vás prijateľný. Po krátkom čase uvidíte, že Vaša postava má novú formu, pekné tvary. Čo sa týka krčnej chrbtice - sú tu cviky, kde treba opatrne zakláňať hlavu (3. cvik v kľaku a 4. cvik v sede). Netreba tieto cviky vynechávať, pretože ich opatrné cvičenie posiľňuje svaly, ktoré sú oporou pre krčnú chrbticu. Viem Vám poskytnúť aj viac informácií, ak máte záujem, kontaktujte ma mailom na uvedenú adresu, alebo telefonicky - čísla sú v kontakte.
Príjemné cvičenie! Milada
06.06.2006 11:25
Petra
Dobrý deň, začala som cvičiť 5 tibeťanov, mohla by som z toho aj trosku pochudnut? Zišlo by sa asi 3kg. A chcem sa spytat ci si neposkodim krcnu chrbticu, mam snou problemy po havarii mi zostali trvale nasledky. Pekny den.
05.06.2006 15:58
Milada Dobrotková
Milá Iveta,
už 9 rokov umožňujeme našim klientom v rámci relaxčno-ozdravovacích pobytov vyskúšať niektoré z očistných kúr. Záujem je hlavne o ovocné a ovocno-zeleninové dni, ale mnohí klienti vyskúšali v rámci redukčného pobytu ŠPECIÁL pitie čerstvých ovocných a zeleninových štiav na niekoľko dní, dokonca aj počas celého týždňa. Tí najodvážnejší skúsili hladovku alebo jogovú očistu tráviacej sústavy ŠANKAPRAKŠÁLANU. Všetko pod odborným dozorom lektora - celý proces vopred vysvetlíme, upozorníme na možné úskalia. Vždy sa snažíme posúdiť, či klient, ktorý sa o očistnú kúru zaujíma, je na ňu hlavne psychicky pripravený. Radi Vám odpovieme na akékoľvek otázky na adrese: dobrotkova@monada.sk.
Vaša MONADA
05.06.2006 15:44
Milada Dobrotková
Milá Barbora,
lektorské kurzy poriadame nepravidelne, podľa našej potreby a na základe záujmu zo strany ľudí, ktorí by chceli pracovať ako lektori pre MONADU. Momentálne začíname nový systém práce v rámci pobytov a zrejme budeme v blízkej budúcnosti potrebovať nových lektorov. Ak máte skutočne záujem, pošlite nám stručný profesný životopis na adresu: dobrotkova@monada.sk. Program lektorského kurzu bude zverejnený na www.monada.sk.
Vaša MONADA
01.06.2006 11:54
Iveta
Neuvažujete o poriadaní niekoľkodňových pobytov spojených s očistnými kúrami, ktoré uvádzate na Vašej webovej stránke?
18.05.2006 10:11
Barbora
Dobry den mohli by ste mi poskytnut blizsie informacie ohľadom lektorského kurzu?
09.05.2006 11:05
Milada Dobrotková
Milá Naďa,
lektorky, ktoré pre nás pracujú (vedú celý program pobytov a organizačne zabezpečujú celý pobyt), sú externé spolupracovníčky, absolventky nášho lektorského kurzu. Lektorský kurz je 11-dňový a koná sa minimálne pre 15 účastníkov. Bližšie informácie Vám radi poskytneme aj telefonicky. Teší nás Váš záujem.
Vaša MONADA
07.05.2006 14:14
nada
Dobrý deň všetci z Monady. Rada by som s Vami externe spolupracovala. Učím telesnú výchovu a Vaše aktivity sú veľmi blízke môjmu životnému štýlu.Bola som účastníčkou Vášho welnes víkendu a vraciam sa veľmi spokojná.Napíšte mi, či je možné stať sa Vašou externou spolupracovníčkou a ak áno, aké sú podmienky.Pekný deň Naďa
07.05.2006 11:15
Milada Dobrotková
Milá Tatiana,
nie je to cvik, ale zostava 5-tich cvikov nazývaných Päť Tibeťanov. Cvičíme ich denne v našom relaxačnom centre v Piešťanoch a učíme ch cvičiť klientov na všetkých našich pobytoch.
Je to 5 prastarých tibetských rituálov, ktoré pomáhajú udržiavať energetickú rovnováhu, mladosť, vitalitu a rozvíjajú psychický potenciál človeka. Pravidelným (denným) cvičením pôsobíme priamo na sedem energetických centier organizmu – čakier, ktorými vchádza životná energia; môžeme si ich predstaviť ako vírivé silové polia (viac si prečítate v časti ENERGETICKÉ CENTRÁ). Každé z týchto siedmych energetických centier má priame prepojenie na žľazy s vnútorným vylučovaním. Cvičením podporujeme produkciu hormónov jednotlivých hormonálnych žliaz a hormóny riadia všetky funkcie v tele vrátane procesov starnutia. Spôsob, ako si udržať alebo znovu získať zdravie, mladosť a vitalitu, je pôsobenie na tieto centrá, aby sa znovu roztočili. Jedným zo spôsobov je práve cvičenie 5 Tibeťanov. Začíname minimálne 3 opakovania z každého cviku a postupne môžeme pridávať až do 21 opakovaní. Cvičenie má pozitívny účinok na chrbticu, spevňuje chrbtové svaly, zlepšuje držanie tela, spevňuje kĺby, zlepšuje trávenie aj vylučovanie – pomáha udržiavať optimálnu hmotnosť. Zlepšuje kondíciu a schopnosť koncentrácie, udržiava pohodu a dobrú náladu.
Ak máte o cvičenia vážny záujem, napíšte mi na uvedený mail, nájdeme spôsob, ako sa k nim dostanete.
MONADA (Milada)
07.05.2006 11:04
MIlada Dobrotková
Milá Carmen,
programy, školenia a pobyty v štýle wellness (regeneračné cvičenia, relaxácie, prednášky a semináre o zdravom životnom štýle, relaxácie pod pyramídou, vodné a kúpeľné procedúry...) robíme v našom relaxačnom centre v Piešťanoch, alebo potom aj s ubytovaním ako pobyty v Tatrách, v piešťanských kúpeľoch, na Malinom Brde... V našom piešťanskom centre robíme intenzívne víkendové programy (sobota - nedeľa) aj s ubytovamím na jednu noc. Okren toho v týždni cvičíme každý deň o 16.30 a 18.00.
MONADA
07.05.2006 10:56
Milada Dobrotková
Milá wellness-absolventka,
sme radi, že Vám zostali dodnes prijemne spomienky na wellness vikend, strávený s MONADOU. Sú to dodnes veľmi obľúbené a úspešné pobyty. Dávam Vám do pozornosti MÁJOVÚ SUPER CENOVÚ PONUKU (2 termíny) - na úvodnej strane www.monada.sk cez fialový banner - máme ešte posledné voľné miesta. Aj my sa s Vami opäť radi stretneme.
Vaša MONADA
05.05.2006 13:04
Tatiana
aky je to cvik tibetanov??pomozte...
01.05.2006 09:10
carmen
Ahoj,
robíte školenia aj v Bratislave? Alebo len v Piešťanoch?
Prajem príjemný deň
27.04.2006 08:38
w-absolventka
Zdravim všetkých pracovníkov Monady. Som Vasa minuloročna absolventka 4-dnoveho w-relax pobytu na Permone. Vsetkym vrelo odporucam trochu posetrit peniazky,zanechat deti, muza a vsetky starosti doma a spolocne s kamoskami sa oddat do obetavej starostlivosti pracovníka Monady v lone krasnych hor.Je to na nezaplatenie! Doteraz cerpam energiu a vitalitu z tohto pobytu a uz snujem plany na tento rok. Gratulujem k novej grafike stranky a tesim sa na stretnutie s Vami. Prajem vsetko dobre.Vasa spokojna klientka.
05.04.2006 09:21
Milada Dobrotková
Marek, vitajte na našej novej stránke. Veríme, že sa zmenila pozitívne! Otestujte si svoj WQ (wellness kvocient) priamo na našej stránke - kliknite na banner SÚŤAŽ, vyplňte požadované údaje a dostanete sa priamo k WQ testu. Vyhodnotenie dostanete e-mailom priamo na Vašu adresu. Ďakujeme za Vašu priazeň. Vaša MONADA
05.04.2006 09:09
Milada Dobrotková
Cali, ďakujeme za uznanie, vždy je to pre nás povzbudzujúce. Naše centrum sne budovali a ešte stále budujeme ako miesto oddychu, regenerácie a relaxácie. Už tento víkend (8.4. - 9.4.) tu máme zaujímavý program - víkendové stretnutie na tému Jarná očista organizmu (prednášky, semináre, cvičenia a relaxácie, ukážky prípravy jarných zdravých pochúťok aj s ochutnaním). Tak príďte, tešíme sa na Vás!
04.04.2006 22:59
Dlho
Nebol som tu už dávno. Ale sa zmenila táto stránka. :-0 Aj ja chcem WQ test. Pozdravujem všetkých . Marek
28.03.2006 20:06
cali
no tak ma teda pršteky zaviedli až sem a musím teda uznať, že robíte super robotku. Páči sa mi táto stránka a je tiež prehľadná, čo je good. Už by som si asi mal nájsť čas vypnúť od každodenných stresov a naháňačiek a prísť si k Vám odpočinúť do centra. Hm, tak sa tešte. xixi
12.03.2006 16:16
Milada Dobrotková
Milá Viki,
vyhodnotenie WQ testu dostanete priamo na Vašu mailovú adresu, ktorú ste uviedli pri vpĺňaní testu. Vyhodnotenia priebežne posielame. Ak by ste ho nedostali v priebehu budúceho týždňa, napíšte mi priamo na uvedenú mailovú adresu alebo na monada@monada.sk. Vyhodnotenie obsahuje celkové hodnotenie a vyjadrene k odpovediam na otázky, v ktorých ste dosiahli záporný počet bodov, teda v oblasiach živote, kde môžete urobiť pozitívnu zmenu, aby ste si prehĺbili pocit pohody a harmónie.
Čo sa týka víkendových pobytov, pozrite si ešte raz ponuku Relaxačnej školy MONADA v Piešťanoch. Nájdete tam víkendové pobyty: sobota - nedeľa s ubytovaním v hoteli Váh - Paradiso. Program začína od soboty rána, ale je možné vybaviť ubytovanie už od piatku. Je to intenzívny program, vždy tematicky zameraný (okruhy tém nájdete na našej stránke v časti Dobré rady od MONADY)a obsahuje regeneračné cvčenia, relaxácie, prednášky, semináre. Kedykoľvek sa môžete informovať aj telefonicky - infolinky nájdete v časti KONTAKT.
Ďakujeme za príspevok, tesím sa na stretnutie na niektorom z našich víkendových pobytov.
10.03.2006 20:05
viki
Vaša stránka je naozaj zaujímavá. Chcela by som sa opýtať, či výsledok WQ testu je len číslo, alebo si môžem niekde na vašej stránke nájsť podrobnejšie hodnotenie, čo to výsledné číslo vlastne znamená. Zaujali ma aj víkendové ponuky, neuvažujete aj o pobytoch kratších ako 4 dni,napr.od piatka večera do nedele? Teda niečo ako dvojdňové pobyty ale predĺžené aspoň o piatok večer. Ďakujem za odpoveď a prajem vám veľa úspechov.
08.03.2006 21:17
Milada Dobrotková
Milý pútnik,
ďakujeme za uznamie, bolo skutočne našim zámerom a už roky je našim prvoradým cieľom propagovať zdravý životný štýl formou príjemnou pre ľudí - wellness relaxáciou (vodná terapia, saunovanie, balneologické procedúry, aróma terapia, turistické vychádzky...)a wellness regeneráciou (ozdravujúce regeneračné cvičenia, relaxácie, zdravé stravovanie, očisťovanie organizmu, prednášky a osveta). Zrejme aj Vy patríte k ľuďom, ktorí si môžu povedať, že "zdravý životný štýl je súčasťou môjho ja".
Vaša MONADA
06.03.2006 14:17
Timea Zacharova
Vazeni zastupcovia Monady,prosim Vas zaslite mi elektronicky formular WQ TESTU,rada bz som ho vyplnila.
Dakujem Timea Zacharova
06.03.2006 12:45
putnik
celkové prevedenie vašej stránky nie je konvenčné je to jeden harmonicky zladený celok kde si určite každý nájde svoje to čo ho zaujíma a´úprimne teší je naozaj dobré a bolo už aj na čase vytvoriť takúto nielen stránku ale hlavne skupinu nadšencov pre prirodzený spôsob života a zdravého životného štýlu
04.03.2006 13:59
Milada Dobrotková
Milá Oľga,
ďakujeme za prijemne a povzbudivé slová, od spokojného klienta sú tým najväčším ocenením našej práce. Rozbiehame činnosť relaxačnej školy v Piešťanoch, kde pre našich priaznivcov pripravujeme zaujímavé stretnutia s odborníkmi z oblasti zdravého životného štýlu a samozrejme cvičenia a relaxácie. Práve tieto programy sú aj jednodňové. Budeme radi, ak si v našej ponuke nájdete niečo vyhovujúce pre Vás. O všetkých novinkách budeme informovať aj na tejto stránke. Tešíme sa na stretnutie.
Vaša MONADA
01.03.2006 18:51
olga
som vam vdacna, ze pomahate ludom i takouto formou , nenasilnou a jemnou na telo i dusu..moja mamina si vas odskusala a bola velmi spokojna a zase vas navstivi aj ja by som vas navstivila aj s moou rodinku aspon na jeden den , ale nie sme az tak financne zdatny aby sme to zvladli, lebo mame jedno postihnute dieta a to potrebuje velmi vela a druhy syn je zas dost sikovny a podporujeme v nom jeho aktivity
23.01.2006 11:19
Milada Dobrotková
Milý Pezinčan!
Ďakujeme za príspevok aj za vyplnenie WQ testu. MONADA posiela veľa pozdravov do Pezinka. Dávame Vám do pozornosti aj cenovo prijateľnejšie alternatívy našej ponuky pre rok 2006. Od septembra 2005 máme v prevádzke Relaxačnú školu v Piešťanoch, kde ponúkame denne cvičenia a cez víkendy jedno a dvojdňové pobyty. Príďte si s nami zacvičiť alebo si posedieť do nášho denného baru. Sme na okraji Piešťan, kúsok od dialnice. Srdečne Vás pozývame.
Vaša MONADA
16.01.2006 18:18
Janečka
Zdravím vás Monaďáci!
Som rád, že žijete. Bodaj by reálne mzdy rástli rovnako rýchle ako ceny vašich produktov. Až "vyhrám" pobyt za vyplnenie testu, podebatujeme pri mojom vínku.
Váš Pezinčan
27.12.2005 14:21
admin
Vítam vás na našej stránke!
Tešíme sa na vaše príspevky
Špecialisti na regeneračné pobyty z relaxačnej školy MONADA vedia, ako má vyzerať moderná,
vysokoefektívna dovolenka. Už 18 rokov ponúkame svojim klientom hotely a kúpele v najvhodnejších destináciách.
V nich organizujeme pobyty doplnené aktivitami, kde je na prvom mieste cvičenie, regenerácia, vhodná životospráva a chudnutie.
To všetko podporujú hodnotné odborné prednášky. Klient dostane v jednom úžasnom programe všetko
...